Aqualert pomoże ci utrzymać dobre nawodnienie

0

unnamed4Utrzymywanie odpowiedniego poziomu nawodnienia to bardzo ważny element zdrowego trybu życia. Woda nie tylko pomaga usuwać toksyny z organizmu, ale i zdecydowanie polepsza wygląd (potrafi nawet opóźnić pojawienie się zmarszczek). Ja już poszłam po rozum do głowy i staram się pić te zalecane dwa litry dziennie. W utrzymywaniu rygoru pomaga mi od niedawna aplikacja Aqualert.

Na początku wybieramy język (niestety — polskiego na liście zabrakło), następnie program pyta nas o wagę oraz poziom aktywności fizycznej. Na tej podstawie wylicza, ile napoju powinniśmy wypijać każdego dnia. Możemy też zsynchronizować aplikację z programem Google Fit. Gdy ten etap za nami, przechodzimy do sedna. Naszym oczom ukazuje się strona główna. Niech nie przerazi was ilość kółek na ekranie, wszystko jest do rozgryzienia. Żółte pole na środku to ilość litrów, jakie już danego dnia wypiliśmy (tuż obok widnieje procentowy udział tej liczby w całkowitej zalecanej dziennej ilości wody). Zielony pasek u góry przypomina nam, ile litrów powinniśmy wypijać. Klikając w zielone pole u dołu ekranu („Drink”) dodajemy kolejną miarkę do żółtego koła; wybierając czerwone pole po drugiej stronie („Empty”) – jedną miarę ujmujemy. Domyślną pojemność naczynia ustawiamy naciskając biały pasek na samej górze ekranu; nie tylko wybieramy pomiędzy kubkami, szklankami i dzbankami, ale i ustawiamy ilość mililitrów w każdym z nich.Bez nazwy

Jeśli chodzi o ikony po lewej stronie ekranu, te również nie są tam bez powodu. Pierwsza z nich to nic innego jak ustawienia, gdzie możemy dopasowywać powiadomienia: ich dźwięk, częstotliwość oraz godziny pierwszego i ostatniego. Pod ikoną wykresu znajdziemy… wykres naszego nawodnienia wraz z określeniem poziomu, jaki osiągamy. Następna ikona pozwoli nam na udostępnienie informacji o aplikacji lub naszych osiągnięć na portalach społecznościowych. Grafika pucharu przeniesie nas do listy korzyści, jakie zdobędziemy utrzymując odpowienie nawodnienie ciała – mają być dla nas motywacją. Pod znakiem zapytania znajdziemy instrukcję poruszania się po aplikacji.Bez nazwy2

Aqualert to bardzo dobrze przygotowana aplikacja. Żywe kolory i nieco komiksowy interfejs sprawiają, że nie jest nudna, ponadto obsługa jej jest prosta i klarowna. Minusem może być pasek reklamy towarzyszący nam u dołu ekranu, jednak usuniemy go inwestując 6,69 złotych w wersję pozbawioną reklam. Ja na pewno będę wciąż wspomagać swoje nawodnienie programem (zdecydowanie wystarczy mi darmowa opcja), polecam również wszystkim, którym zależy na dobrym nawodnieniu, a gubią się w obliczeniach przy kolejnych szklankach.

Aplikacja dostępna za darmo na urządzenia z systemem Android.

Ocena autora

Ocena 5
Ocena użytkowników
     0 głosów
Twoja ocena to:
Wybierz platformę
     
Do
góry