Weź głęboki oddech i zrelaksuj się z aplikacją Aware

0

aware

Aplikacji, które pomagają nam w medytacji na rynku dostępnych jest sporo i zawsze jest problem z wyborem tej konkretnej. A przecież każdy spotyka się z sytuacją potrzeby odłączenia się od codzienności i choć na chwilę skupić myśli na czymś przyjemnym i nie zakrzątać sobie głowy problemami. Na medytacji się nie znam, ale dzięki aplikacji Aware wiem, że każdego dnia warto znaleźć chwilę dla siebie i zrelaksowania się — nawet z wykorzystaniem telefonu lub tabletu.

Aware jak na aplikację poświęconą medytacji oferuje naprawdę sporo ciekawych opcji. Najważniejsze są te poświęcone samym technikom relaksacyjnym. W zależności od potrzeby możemy skorzystać z przygotowanych wcześniej kursów, które krok po kroku pokażą jak skutecznie medytować w danej sytuacji, by wyciągąć z tego jak najwięcej korzyści. Aware oferuje także pojedyncze sesje medytacyjne pomagający w zasypianiu, wstawaniu z łóżka, koncentracji, czy też pomagające rzucić palenie.

aware

Jednak przed swobodnym wyborem poszczególnych kursów medytacyjnych trzeba ukończyć tak zwane Foundation course, które wprowadzi nas w świat medytacji. Kurs ten trwa 21 dni i od podstaw uczy nas poprawnych technik oddechowym i efektywnego medytowania.

Aware to nie tylko medytacja

Oprócz standardowych sesji medytacyjnych aplikacja pozwala na pobranie i słuchanie relaksujących dźwięków górskiego jeziora, kominka, zachodu słońca na plaży, deszczu, lasu, czy wiatru i burzy. Dźwięków tych możemy słuchać przeglądając samą aplikację lub po jej zminimalizowaniu — co idealnie sprawdzi się przykładowo przed snem.

Aware jest dostępne za darmo, jednak większość opcji znajduje się w płatnej wersji premium, która wymaga zakupu subskrypcji. Miesięczny koszt dodatkowych kursów medytacji i odblokowania niektórych opcji to 16zł. Roczna subskrypcja zamyka się w kwocie 125 zł. Jeśli jednak jesteście zainteresowani wykupieniem całego pakietu, przyjdzie wam zapłacić jednorazowo 350 zł.

aware

Aware Premium w chwili pisania tego tekstu można dostać za darmo dzięki uprzejmości twórców aplikacji. Kod promocyjny, który działać miał do 15 czerwca, a działał jeszcze wczoraj, oraz instrukcję jego zrealizowania znajdziecie pod tym adresem. Jeśli udało wam się zrealizować kod, to możecie się cieszyć dożywotnią wersją Premium tej aplikacji do medytacji na dowolnym urządzeniu.

Aplikacja jest dostępna w App Store i Google Play, w wersji uniwersalnej, za darmo.

Ocena autora

Ocena 4+
Ocena użytkowników
     0 głosów
Twoja ocena to:
Wybierz platformę
     
Do
góry