Prześledź przebieg diety ketogenicznej z bezpłatną aplikacją Carb Manager

Dieta ketogeniczna wymaga wielu poświęceń, ale przy odpowiednim planowaniu posiłków może się opłacić. W tym przypadku stworzenie dopracowanego jadłospisu jest niezbędne nie tylko do uzyskania jakiekolwiek efektów, ale również aby dostarczyć wszystkie potrzebne organizmowi pierwiastki. Do poprowadzenia dzienniczka diety, w szczególności ketogenicznej, służy dostępna na Androida i iOS aplikacja Carb Manager.

Jest to narzędzie na tyle kompleksowe, że trochę trudno się w nim odnaleźć. Jego obsługa będzie w szczególności utrudniona dla użytkowników, nieposługujących się angielskim. W Carb Manager trzeba wypełniać tyle pól i czytać tyle tekstu, że bez znajomości tego języka niestety ani rusz.

Wysiłek związany z prowadzeniem tego programu się za to opłaca. W Carb Manager znajdują się wszystkie opcje, które można skojarzyć z prowadzeniem diety. Główną częścią tej aplikacji jest mimo wszystko funkcja dokładnego śledzenia spożytych składników odżywczych. Wprawdzie w tym programie największy nacisk kładzie się na węglowodory, ale łatwo da się tu podejrzeć również tłuszcze, błonnik czy białko. Stosowne podsumowanie w postaci kolorowego wykresu znajduje się na głównym pulpicie aplikacji.

Zapisywanie posiłków w programie nie zachwyca.

Problemem z dzienniczkami diety, które stworzone zostały w szczególności poza Europą są różnice w, nazwijmy to, gustach kulinarnych. Wyszukiwanie konkretnych posiłków to zmora tych aplikacji. Szkoda, że w przypadku Carb Manager też tak jest. Baza dań obejmuje tu zwyczajnie za dużo pozycji, które niekoniecznie w ogóle istnieją poza Stanami Zjednoczonymi. Polscy użytkownicy tego programu będą musieli się przy zapisywaniu jadłospisu nieźle namęczyć, a to przecież podstawowa funkcja tej aplikacji.

Czytaj dalej poniżej

TCGplayer -- Sprawdź, ile warta jest Twoja kolekcja kart Antyapps

Teacher Simulator -- Wciel się w rolę nauczyciela! Antyapps

Nie zmienia to jednak faktu, że mamy do czynienia z programem bardzo wszechstronnym. Carb Manager nie tylko podsumowuje składniki odżywcze, ale pozwala też na rejestrowanie wysiłku fizycznego, śledzi codzienne nawodnienie, a nawet proponuje dietetyczne przepisy. Za część z tych bardziej wyszukanych opcji trzeba już jednak trochę zapłacić. W Carb Manager zastosowano model abonamentowy z kilkoma różnymi planami. Są one trochę za wysokie jak na polskie warunki i jak na jakość tej aplikacji, która miewa problemy ze stabilnością… ale wersja darmowa warta jest sprawdzenia.