Ta aplikacja pomoże ci wytrwać w noworocznych postanowieniach!

0

Już tylko kilka dni dzieli nas od Nowego Roku. Większość z nas będzie obiecywała sobie nowe życie pełne sportu, zdrowego jedzenia, wyzwań i planów. Jeśli wierzycie, że uda wam się wytrwać w noworocznych postanowieniach dłużej niż dwa tygodnie, być może warto wspomóc się motywującą aplikacją. Jednym z takich tytułów jest Fabulous dostępne na iOS oraz Androida.

„Nadszedł czas aby działać. Twoja droga czeka abyś nią podążył. Już samo to, że zaczniesz coś robić może być wielkim krokiem dla twojego samorozwoju. Przeprowadzimy cię przez ten proces…”

Taki komunikat (oczywiście w anglojęzycznej wersji) wita nas w aplikacji Fabulous po jej pierwszym uruchomieniu. Chwilę później możemy przystosować narzędzie do naszych potrzeb. Czekają na nas proste pytania, które pozwolą spersonalizować Fabulous. Podajemy swoje imię, godzinę o której najczęściej wstajemy a także nasz adres e-mail. Ostatnim krokiem w procesie konfiguracji jest odpowiedź na pytanie o to, czy faktycznie jesteśmy w stanie zmienić coś w swoim życiu. Zakładam, że są to po prostu sprytne, psychologiczne sztuczki, których zadaniem jest napędzanie użytkowników aplikacji do działania.

Fabulous to aplikacja, której zadaniem jest stopniowe zmienianie naszych nawyków. W ciągu pierwszych dwóch tygodni będziemy pracowali nad regularnym jedzeniem posiłków, piciem wody i aktywnością fizyczną. Niestety, po tym jak aplikacja utworzy dla nas plan działania na kolejne miesiące, szybko okazuje się, że jej bezpłatny wariant obejmuje tylko siedem dni. Za roczny dostęp do Fabulous przyjdzie nam zapłacić nieco ponad 200 złotych. Jeśli w ciągu tygodnia okaże się, że aplikacja nie do końca wam odpowiada, nie zapomnijcie zrezygnować z subskrypcji. Jeśli nie wiecie jak to zrobić skorzystajcie z naszego poradnika.

Jak anulować subskrypcję aplikacji w App Store?

Skupmy się jednak na tym jak Fabulous może pomóc nam we wprowadzaniu zmian do naszego życia. Po tym jak zdecydujemy się na jeden z planów taryfowych (roczny abonament to tylko jedna z wielu opcji) będziemy musieli odpowiedzieć na kilka dodatkowych pytań. Pozwoli to zweryfikować jakie obszary naszego życia wymagają zmian. Mogą one dotyczyć między innymi: jakości snu, aktywności fizycznej, medytacji i treningów uważności.

W jaki sposób aplikacja mobilna może wpłynąć na zmiany nawyków? Choćby poprzez regularne przypominanie nam o określonych aktywnościach. Użytkownik Fabulous ma zapisywać wszystkie swoje sukcesy i porażki na polu określonych działań, dzięki czemu obserwacja zmian będzie nieco łatwiejsza. Ciekawym elementem aplikacji są również listy, które otrzymujemy w formie nagrań audio. Mają one dodatkowo motywować nas do działania i wprowadzać w tajniki różnych aktywności, które pomogą nam lepiej funkcjonować.

Fabulous to taki motywacyjny misz-masz coachingu, medytacji, treningów uważności i aplikacji pozwalającej śledzić nasze nawyki. Aplikacja wygląda naprawdę dobrze i widać, że jej twórcy przyłożyli się nie tylko do elementów wizualnych, ale także do samego contentu. W ciągu tygodnia na pewno będziecie w stanie określić, czy narzędzie jest warte swojej ceny. Jeśli znacie siebie i wiecie, że podobne aplikacje faktycznie mogą pomóc wam w samorozwoju – myślę, że warto spróbować.

Do
góry