fitMan i fitWoman pomogą wrócić do formy!

0

Jak tam wasze postanowienia noworoczne? Mamy luty więc najprawdopodobniej część z nich została już złamana. Pamiętajcie jednak, że nigdy nie jest za późno, żeby próbować od nowa. Dziś przychodzę do was z propozycją aplikacji, która pomoże regularnie ćwiczyć. Jeśli dawno nie odwiedzaliście siłowni albo potrzebujecie dokładnie rozpisanych planów treningowych, fitMan to aplikacja, która pomoże wrócić do formy. Jest coś jeszcze, tytuł ten występuje w App Store i Google Play również w wariancie fitWoman. Co więcej, obie aplikacje dostępne są za darmo!

Aplikacja zapyta nas najpierw o możliwość ustalania naszego położenia na podstawie geolokalizacji a następnie pojawi się pytanie o wysyłanie powiadomień. Oczywiście w obu przypadkach możemy odmówić. Później przyjdzie pora pytanie techniczne związane z naszą aktywnością fizyczną. Niektórzy nie będą mieli się tutaj czym pochwalić ale nie należy się tym przejmować. Skoro zainstalowaliśmy tę aplikację, na pewno już niedługo będzie lepiej. Chodzi o to, kiedy ostatnio zdarzyło nam się ćwiczyć. Aplikacja dostosuje poziom intensywności do naszego zaawansowania w kwestiach aktywności fizycznej. Na koniec, będziemy musieli określić naszą stałą godzinę ćwiczeń.

W zależności od tego jakiej odpowiedzi udzieliliśmy na pytanie o to kiedy ostatnio ćwiczyliśmy, aplikacja wybierze dla nas odpowiedni plan treningowy. Mamy tu do dyspozycji 3 warianty: easy, medium oraz hard. Szczegółowy rozkład ćwiczeń znajdziemy w zakładce Kalendarz. To tutaj sprawdzimy w jakie dni przypadają określone zadania. Nie zabrakło też dokładnych instrukcji ze zdjęciami, które opisują w jaki sposób wykonywać ćwiczenia.

Przed rozpoczęciem danego treningu możemy sprawdzić jakie ćwiczenia na nas czekają a także ile serii i powtórzeń przyjdzie nam wykonać. W razie problemów, oprócz opisów pomocne okażą się również krótkie gify, które pokażą jak wykonywać dane ruchy. Kiedy już rozpoczniemy trening, na ekranie pojawi się stoper odmierzający czas na przerwy pomiędzy seriami. Bardzo przydatnym dodatkiem jest synchronizacja z odtwarzaczem muzyki. Nie musimy uruchamiać jej z poziomu innej aplikacji. Odpowiednie przyciski a także możliwość wyboru playlisty znajdują się na miejscu. Szkoda tylko, że w przypadku aplikacji na iOS, jedyną opcją jest domyślna aplikacja Muzyka. Dla użytkownika Spotify lub Tidala może to być duża niedogodność.

Tak jak pisałem na początku, aplikacja dostępna jest w dwóch wariantach: fitMan dla panów oraz fitWoman dla pań. Działanie programów jest dokładnie takie samo. Różnią się jedynie kolorystyką (tak, w przypadku wariantu dla kobiet, twórcy aplikacji postawili na różowy) a także planami treningowymi, które dopasowano do płci ćwiczących. Obie aplikacje został stworzone przez zawodowych trenerów personalnych więc chyba można im zaufać.

fitMan oraz dostępne są w Google Play, App Store i Sklepie Windows.

fitWoman znajdziecie też tutaj:

iOS: https://goo.gl/RzGBI5
Android: https://goo.gl/BMGGGk

Ocena autora

Ocena 4
Ocena użytkowników
     0 głosów
Twoja ocena to:
Wybierz platformę
     
Do
góry