W zdrowym ciele zdrowy duch. Nowe Google Fit ma nam w tym pomóc

0

google fit
Nie od dziś wiadomo, że ruch to zdrowie, a siedzący tryb życia nikomu na dobre nie wychodzi. Nasze telefony i smart zegarki wyposażone są w czujniki, które analizują nasze poczynania niemal w każdej chwili. Ale co mają liczyć i mierzyć, jeśli przesiedzimy cały dzień w jednym miejscu i jedyną naszą aktywnością jest podróż z i do pracy lub szkoły? Google Fit ma jedno zadanie — zachęcić nas do aktywności fizycznej. A jak to to zrobić? Programiści z Mountain View znaleźli na to sposób i oddali do naszej dyspozycji stworzoną na nowo aplikację monitorującą aktywność fizyczną.

Każdy kto kiedyś korzystał z Google Fit wie, że aplikacja ta nie należała do specjalnie ładnych,. choć nie ma co ukrywać, spełniała swoje zadanie w sposób zadawalający. Aplikację opisywaliśmy już w 2014 roku i od tamtego czasu była systematycznie rozwijana. Oferowała szereg opcji i informacji na temat naszej aktywności fizycznej, oraz zbierała informacje z zewnętrznych źródeł — w tym smart zegarków, opasek sportowych i zewnętrznych aplikacji. Zeszłoroczna aktualizacja wersji na Android Wear wprowadzała między innymi historię treningów, czy automatyczne pomiary tętna. Jednak czegoś w niej brakowało — zachęty do podejmowania działania i rozpoczęcia aktywności fizycznej.

Aktualizacja: Google Fit zawitało na iOS

Aplikacja Google Fit, która w Google Play pojawiła się w zeszłoroczne wakacje trafiła w końcu na urządzenia z iOS. Posiadacze iPhone’ów, iPadów, czy iPodów Touch już nie muszą sięgać po Wear OS, by sprawdzić jak działa nowa funkcjonalność Fit. Aplikacja nie różni się od tej, z którą styczność mają użytkownicy wersji na Androida. Posiada te same funkcje, te same cele oraz ten sam dziennik, w którym zapisywane są aktywności pochodzące z zewnętrznych aplikacji, czy synchronizowanych urządzeń. Google Fit w wersji na iOS ma jednak jedną, dużą zaletę — możliwość pobierania danych bezpośrednio z aplikacji Zdrowie udostępnianej przez Apple.

Google Fit na iOS to znane z wersji na Androida rozwiazania

Fit wykorzystuje te dane do śledzenia aktywności fizycznej i stanu zdrowia oraz do personalizacji. Dane przenoszone z aplikacji Zdrowie obejmują między innymi analizę snu, dystans (marszu, biegu, pływania, czy roweru), energię pochodzącą z aktywności, kroki, tętno, wagę i wzrost. W każdym momencie można zrezygnować z połączenia między tymi dwoma aplikacjami, jednak by usunąć już zsynchronizowane dane należy skorzystać z funkcji „Usuwanie danych” dostępnej w ustawieniach Google Fit.

google fit


Google Fit z nowymi rozwiązaniami

Odświeżona wersja Google Fit to efekt pracy programistów z Mountain View i współpracy z Amerykańskim Towarzystwem Kardiologicznym (AHA) i Światową Organizacją Zdrowia (WHO). W zależności od regionu w którym mamy założone konto będą wyświetlane rekomendacje odnośnie aktywności fizycznych od tych dwóch organizacji. Odświeżony wygląd oraz nowa ikona to nie jedyny zmiany jakie zaszły w Google Fit — choć tu trzeba dodać, że obecnie aplikacja prezentuje sie naprawdę przyzwoicie i współgra z pozostałymi rozwiązaniami Google, nie tylko pod względem kolorystyki, ale także układem poszczególnych elementów i działania.

google fit

Google Fit z nowym wyglądem to teraz dwa główne cele, które mają zachęcić do poprawy naszego zdrowia. Minuty ruchu jak sama nazwa wskazuje, to rekomendowana liczba minut jaka powinna być poświęcona na ruch i podstawową aktywność fizyczną — krótkie spacery, wychodzenie po schodach, itp. Godzina dziennie i systematyczność sprawią, że od z czasem poczujemy się od razu lepiej. Punkty kardio są przyznawane za aktywności o większym tempie — bieg, trening lub inna czynność wymagająca włożenia większej siły. Nowe Google Fit zaimportuje wszystkie dane z poprzedniej wersji i z czasem zacznie dostosowywać cele do naszych potrzeb i na podstawie naszych wcześniejszych aktywności.

Google Fit w odświeżonej wersji jest dostępne w Google Play i App Store, w wersji uniwersalnej, za darmo.

Do
góry