Keep Yoga: z tym programem aż chce się ćwiczyć! Jest bezkonkurencyjny

0

Keep Yoga

Przyznam, że od dłuższego czasu marzył mi się w pełni funkcjonalny, wygodny program do ćwiczenia jogi. Filmików na telefonie nie lubię włączać, a mieszanie w to wszystko komputera to jak dla mnie za dużo zachodu. Na szczęście aplikacja Keep Yoga przybyła na ratunek i ocaliła mój zapał do prowadzenia zdrowego trybu życia. Ten program warto mieć w pamięci telefonu.

Keep Yoga ma prawdopodobnie wszystko, czego można potrzebować do poprowadzenia treningu jogi. Aplikacja zawiera dziesiątki kursów, które podzielone zostały nie tylko ze względu na poziom trudności, ale też przeznaczenie. W programie znaleźć więc można ćwiczenia typowo relaksacyjne, jak również chociażby takie, mające pozytywnie wpływać na kręgosłup. Tu mały zgrzyt: zawartość aplikacji nie została spolszczona i z tym trzeba się akurat liczyć.

Przy Keep Yoga podobne programy wypadają biednie.

Keep Yoga interesujące użytkownika ćwiczenia trafiają do jednej zakładki, gdzie pokazywany jest plan treningowy na każdy dzień. Harmonogram ma zachęcać do odhaczania wykonanych zadań. To się opłaca – dane o skończonych treningach trafiają potem do statystyk. Korzystając z Keep Yoga dostaje się z tego powodu pełen pakiet: zestawy ćwiczeń, statystyki, przypomnienia, a nawet motywującą społeczność.

Keep Yoga

Ta ostatnia funkcja akurat średnio mnie do siebie przekonuje i wątpię, aby osiągnęła jakąkolwiek popularność w Polsce. Być może śledzenie pewnych profili mobilizuje do działania, ale czuć, że jest to opcja zrobiona trochę na wyrost. Gigantem społecznościowym Keep Yoga raczej nie będzie.

W samych superlatywach natomiast można się wypowiadać na temat samych treningów. W Keep Yoga wszystko ustawiono tak, żeby dało się ćwiczyć razem z aplikacją. Odmierzono czas na przerwy, a na ekranie na bieżąco wyświetla się, jak należy wykonać daną asanę. Szczególnie łatwo zakochać się w pewnych małych smaczkach, które zaimplementowano w różnych miejscach w aplikacji, jak na przykład to, że zawsze pokazany jest czas treningu albo że lektor to nie perfidna Ivona.

Keep Yoga

Co najlepsze, do korzystania z Keep Yoga nie potrzeba abonamentu. Dla użytkowników premium zarezerwowano część treningów, ale obejmują one już raczej dużo bardziej wysublimowane asany. Tę aplikację warto więc polecić w szczególności początkującym, ale zaawansowani w jodze użytkownicy też bez problemu znajdą tu coś dla siebie. Pobierzecie ją za darmo na Androida i iOS, korzystając z linków na dole.

Do
góry