Posture: pierwszy krok do zdrowego kręgosłupa

0

posture

Niewątpliwie sporą część dnia spędzamy pochyleni nad ekranem telefonu. Może się wydawać, że to zaledwie kilkuminutowe czynności, które nie mają zbyt dużego wpływu na nasze zdrowie. Problem w tym, że robimy to naprawdę często, co ma już spore znaczenie dla kręgosłupa. Jak walczyć z tymi złymi nawykami? Twórcy aplikacji Posture mają na to pewien pomysł.

Sposób działania tego programu jest niezwykle prosty. Podczas korzystania ze smartfona, Posture będzie po cichu działać w tle. Po pewnym, zdefiniowanym wcześniej czasie, aplikacja wyśle powiadomienie o wyprostowaniu się i podniesienie telefonu na poziom oczu.

Do działania tego programu nie potrzeba żadnych dodatkowych opcji.

Nie powinien on także znacząco wpływać na żywotność baterii. Jedynym ustawieniem, które może negatywnie wpłynąć na działanie akumulatora, jest funkcja tworzenia raportów, o czym informują zresztą sami twórcy aplikacji. Jeśli więc zależy wam na każdym procencie baterii, to Posture może działać tylko jako cykliczne powiadomienie o wykonaniu odpowiedniej pozy. To coś jak w przypadku koszmaru dzieci z początku wieku, czyli pajączku, który wydawał dźwiękowe ostrzeżenia o garbieniu się… tylko trochę mniej drastyczne.

posture

Tworzenie raportów jest jednak naprawdę wartą włączenia opcją. Znajdzie się tam coś dla wszystkich, którzy uwielbiają patrzeć na wszelkiej maści raporty i wykresy. Dotyczyć one będą oczywiście dziennego lub tygodniowego podziału na właściwe i niewłaściwe postury podczas trzymania telefonu.

Co ciekawe, w Posture przygotowano kilka trybów dla mniej i bardziej zaawansowanych użytkowników. Oprócz zdefiniowania odpowiedniego dla siebie planu, można tam jeszcze dostosować częstotliwość wysyłania powiadomień. Domyślnie jest ona ustawiona na co jedną minutę.

Posture to kolejny przykład trendu w świecie mobilnym, gdzie coraz bardziej liczy się zdrowie.

Chcemy, aby przypominano nam o piciu wody albo śledzimy swoje postępy w aplikacjach do fitnessu. Wprawdzie Posture nie jest lekarstwem na bolące od patrzenia w ekran oczy albo wymęczony głośną muzyką słuch, ale stosując się do zaleceń tego programu możemy poprawić (albo przynajmniej nie pogorszyć) swoją kondycję kręgosłupa. Zawsze coś.

posture

Posture jest darmową aplikacją do pobrania na Androida, która nie zawiera reklam. Dodatkowe opłaty w środku programu są jedynie wsparciem dla dewelopera.

Ocena autora

Ocena 5-
Ocena użytkowników
     0 głosów
Twoja ocena to:
Wybierz platformę
     
Do
góry