Quit Genius — Te ćwiczenia pomogą ci rzucić palenie!

0

W pierwszych tygodniach stycznia staram się wyszukiwać dla was aplikacje, które pomagają realizować noworoczne postanowienia. Jeśli rzucacie palenie, mam dla was kolejną broń w walce z nałogiem. Wczoraj pisałem o QuitNow, które pozwala śledzić postępy w niepaleniu i komunikować się z innymi rzucającymi. Dziś, trafiłem na Quit Genius. To podobny zestaw narzędzi, ale uzupełniony o ćwiczenia oddechowe i medytację!

Po uruchomieniu aplikacji, jak zwykle w tego typu tytułach, czekają na nas pytania związane z naszymi papierosowymi przyzwyczajeniami. Co ciekawe, na początku przyjdzie nam określić jak wygląda nasze nastawienie do samego rzucania palenia. Chwilę później wybieramy datę od której zaczniemy zrywać z nałogiem a aplikacja zaserwuje nam listę profitów płynących z niepalenia przez 90 dni. Będą to między innymi dodatkowe godziny życia, zaoszczędzone pieniądze i kilka dodatkowych, motywacyjnych haseł. Po kliknięciu przycisku „let’s do it” okazuje się jednak, że nie będzie to takie proste jeśli… nie zdecydujemy się na płatną subskrypcję aplikacji.

Koszt abonamentu miesięcznego to niemal 70 złotych. W skali roku wydamy na aplikację około 190 złotych więc można tu mówić o niezłej promocji (albo zmuszaniu użytkowników do wybierania rocznego abonamentu…). Na szczęście nie zabrakło 7-dniowego okresu próbnego, który pozwoli nam samodzielnie przetestować Quit Genius i zdecydować o ewentualnej subskrypcji. Jeśli okaże się, że to nie jest tytuł dla was, nie zapomnijcie wyłączyć usługi w ciągu 7 dni. Jeśli tego nie zrobicie, z waszej karty kredytowej zostanie automatycznie pobrana należność za rok używania aplikacji.

Kiedy już wybierzemy nasz 7-dniowy okres próbny, na ekranie wyświetli się plansza powitalna. Z jej poziomu określimy czy paliliśmy dziś papierosy a także przejdziemy do pierwszego poradnika w formie filmu, który wyjaśni nam jak działa aplikacja. Każdego dnia będą nam serwowane podobne produkcje, których zadaniem będzie zmiana naszego nastawienia do papierosów i uwolnienie się od nałogów. Mamy tu więc nieco inny mechanizm niż w przypadku opisywanego wczoraj QuitNow! Quit Genius to coś na kształt wirtualnego coacha, który w formie nagrań audio i wideo zaserwuje nam odpowiednie, motywacyjne gadki. To jednak nie wszystko, aplikacja oferuje też krótkie sesje medytacyjne, które mają zastąpić nam odruch sięgania po papierosa. W zależności od tego czy dopada nas nuda, stres i inne sytuacje w których zazwyczaj paliliśmy, będziemy mogli uruchomić krótkie nagranie audio mające zmienić nasze przyzwyczajenia.

Przyznam szczerze, że po zainstalowaniu Quit Genius spodziewałem się kolejnej aplikacji do odhaczania dni bez papierosa. Twórcy tego narzędzia poszli jednak o krok dalej i postanowili włączyć do naszego antynikotynowego arsenału ćwiczenia oddechowe, medytację i treningi uważności. Jeśli takie metody na was działają, być może warto wydać pieniądze na aplikację. Roczny abonament to jakieś 16 paczek papierosów.

Do
góry