Z aplikacją Quitzilla zyskacie więcej motywacji do walki z nałogiem

0

Quitzilla

Teoretycznie najtrudniejszym krokiem w pokonaniu uzależnienia jest przyznanie, że ma się problem. Tylko co potem? Życie bez czynnika, który do niedawna była ważną częścią rutyny zmienia się bardziej niż mogłoby się wydawać. Aby nie stracić motywacji do dalszych zmian, najlepiej swój progres monitorować, a wysiłki wynagradzać. W tym może pomóc stosowna aplikacja – na przykład taka, jak spolszczona Quitzilla, dostępna za darmo na Androida.

Quitzilla to narzędzie głównie do samomotywacji. Świadczy o tym chociażby główny pulpit aplikacji, gdzie na prostych wykresach pokazane są postępy w zwalczaniu wszystkich obecnych uzależnień. Nie muszą to być przy okazji problemy ogromnej rangi. Program może pomóc także w przypadku objadania się czy częstego przeklinania.

Złe nawyki karać, a dobre – nagradzać

Według twórców programu, każdy nałóg kosztuje i to niekoniecznie tylko pieniądze. Jeśli problemem użytkownika jest spędzanie godzin przed telewizorem, Quitzilla sugeruje jak dużo czasu może on zaoszczędzić, zrywając z uzależnieniem. Głównym sposobem motywacji jest tutaj system nagród.

Quitzilla

Czas, niespędzony przed telewizorem czy złotówki, które zostają w portfelu po odmówieniu sobie paczki papierosów są przeskalowywane na premie. Przykładowo, Quitzilla może kiedyś zaproponować kilkanaście minut niezakłóconego odpoczynku czy kupno biletów do kina. Zwłaszcza ta ostatnia sugestia jest dobrym pomysłem. To iluzja, że po odstawieniu alkoholu czy papierosów nagle cała zaoszczędzona kwota zostaje w portfelu. Jakoś pewne braki trzeba sobie rekompensować.

Quitzilla, jak na współczesną aplikację przystało, oferuje także system statystyk. Grafy jednak niekoniecznie jednoznacznie przemawiają do każdego. W programie znaleźć można z tego powodu również sporo cytatów z motywującym znaczeniem. Wszystkie przetłumaczone są na język polski, zresztą jak cała aplikacja.

Quitzilla

Spolszczenie nie jest za to idealne, a program zawiera sporo reklam. Można się ich za to pozbyć, decydując się na wersję płatną programu. Jej koszt to około 13 zł. Za tę kwotę dostaje się nie tylko wolność od reklam, ale także kilka dodatkowych opcji i co najważniejsze, możliwość dodania nielimitowanej ilości nałogów do kontrolowania. W bezpłatnej wersji programu można mieć ich tylko dwa. Jak już zostało wspomniane – uzależnienia kosztują…

Ocena autora

Ocena 4+
Ocena użytkowników
     0 głosów
Twoja ocena to:
Wybierz platformę
     
Do
góry