Medytacje od Simple Habit zmieniły się na lepsze!

0

Medytacja staje się coraz popularniejsza. To świetny sposób na relaks i walkę ze stresem, ale także na przepracowanie pewnych problemów natury psychicznej. W Google Play i App Store pojawia się coraz więcej aplikacji, które uczą medytacji lub pomagają w codziennych ćwiczeniach za pomocą nagranych wskazówek lektora. Przeszło dwa lata temu opisywałem na łamach AntyApps aplikację Simple Habit. Byłem wówczas nie do końca usatysfakcjonowany tym, że po pierwszej lekcji okazało się, że aby dalej korzystać z tego narzędzia, trzeba płacić abonament. Minęło trochę czasu i zasady nieco się zmieniły. Aplikacja wciąż jest płatna, ale z części lekcji medytacji możemy skorzystać bezpłatnie. To dobry powód, żeby jeszcze raz wrócić do tego tytułu i sprawdzić co się zmieniło.

Po zainstalowaniu Simple Habit musimy odpowiedzieć na kilka pytań związanych z jakością naszego snu, codziennym stresem i tym czego oczekiwalibyśmy po lekcjach medytacji. Ten krótki formularz pozwoli dobrać dla nas odpowiednie tematy zajęć. Może to być po prostu relaks i odprężenie, ale również bardziej zaawansowane techniki pomagające w zasypianiu lub walce ze stresem.

Po przejściu do menu głównego zauważyłem, że zostało ono nieco przeprojektowane. Mamy tu dużo kategorii tematycznych, które pomogą odnaleźć różne techniki medytacyjne, odpowiadające naszym potrzebom. Pojawiły się również hasła odpowiadające konkretnym sytuacjom w których medytacja może nas uspokoić. Nowością jest również możliwość włączenia lub wyłączenia dźwięków tła (np. odgłosów lasu lub szumu wody), które będziemy słyszeć w trakcie przemowy naszego lektora.

Kiedy pod koniec 2016 roku pisałem pierwszą recenzję Simple Habit, liczba użytkowników aplikacji dopiero co przekraczała prób 130 tysięcy osób. Dziś, z tego prostego narzędzia korzysta już przeszło 3,6 miliona ludzi na całym świecie. To chyba najlepszy dowód na to, że aplikacja faktycznie spełnia swoje zadanie, jest udoskonalana i cieszy się zaufaniem użytkowników. Pojawiły się również specjalne rabaty na abonament, który możemy obniżyć do poziomu 33 zł w skali miesiąca, jeśli zdecydujemy się zapłacić za cały rok. Mamy też znacznie więcej medytacji, które możemy przeprowadzić bez konieczności wykupywania subskrypcji. Polecam więc instalację Simple Habit i samodzielne przetestowanie tego narzędzia we własnym, domowym zaciszu. Sami zdecydujecie, czy warto za nie zapłacić.

Do
góry