Śledź swój sen, kroki i posiłki dzięki aplikacji UP od Jawbone

0

UP24TodayIWill

Aplikacje z kategorii fitness stają się coraz popularniejsze. Wiele z nich pozwala na śledzenie snu, liczby pokonanych przez nas w ciągu dnia kroków oraz tego co jemy i na podstawie tych danych sugerują poprawę stylu życia. A gdyby istniała aplikacja, która oferuje to wszystko? Istne 3 w 1?

Aplikacja UP była do tej pory zarezerwowana jedynie dla posiadaczy opasek UP i UP24, lecz jej druga wersja (fioletowa ikonka) nie wymaga tego akcesorium do działania. UP korzysta z danych zbieranych z naszego telefonu, np. przez układ M7/M8. Daltego do osiągnięcia najdokładniejszych wyników niezbędne jest posiadanie iPhone’a 5S lub nowszego. Aplikacja intergruje się z aplikacją Zdrowie w iOS8 wymieniając z nią informacje.

Clipboard15

Główny ekran to przede wszystkim trzy „rosnące” paski odwzorowujące nasze postępy. Granatowy kolor symbolizuje sen, pomarańczowy liczbę kroków i aktywności sportowe, a zielony to jak się odżywiamy. Na każdym z pasku prezentowane są dodatkowe informacje jak liczba spożytych posiłków i czy dokładny czas snu. Poniżej znajdziemy krótkie podpowiedzi, często prowadzące do obszerniejszych artykułów. Ikonka z buźką pozwala zarejestrować jak się aktualnie czujemy, jaki mamy nastrój i ile nam pozostało sił. Ikonka ze sztućcami naturalnie rozpoczyna proces rejestrowania posiłków. Możemy zeskanować kody kreskowe (działa naprawdę wiele polskich produktów) lub skorzystać gotowych menu sporej liczby lokali. Dodanie zwykłych produktów jak woda czy mleko nie jest problemem – po prostu podajemy nazwę i ilość.

Clipboard

Wysuwany z prawej strony ekranu panel pozwala manualnie dodać informacje o śnie i aktywnościach, zaplanować podsumowania o naszych postępach i ustawić przypomnienia np. o łyknięciu leków lub posiłku. Lewy panel kryje znacznie więcej, między innymi wiele widoków naszych ostatnich dokonań (dni, tygodnie, miesiące) co po dłuższym okresie jest bardzo ciekawym źródłem informacji o nas samych. Bez problemu wyznaczymy cele, dodamy znajomych i połączymy z UP kolejne aplikacje jak MyFitnessPal, RunKeeper, HealthyOut i wiele wiele innych. „Sklepik” z aplikacjami posiada bardzo obszerną ofertę.

Jeżeli posiadacie w pełni wspierane urządzenie zdecydowanie polecam sprawdzić UP. Wkrótce pojawić ma się także wersja aplikacji na Androida.

Zdjęcie: iPhoneeinstein.

Do
góry