Smokerstop — rzucasz palenie? Spróbuj z aplikacją

0

zrzut-ekranu-2016-12-29-o-10

Koniec roku za pasem, więc to najwyższa pora na zrobienie listy tych słynnych noworocznych postanowień. Przyznajcie się, ilu z was chciałoby wreszcie rzucić palenie? Wszyscy doskonale znamy negatywny wpływ papierosów, nie tylko na zdrowie, ale i na zawartość naszego portfela. Jeśli mam być szczera, to właśnie przemyślenie tego ostatniego aspektu stało się w moim przypadku kluczem do sukcesu. Jeśli próbowaliście wiele razy, a doskonale wiem z autopsji, że tak to się odbywa, to może warto wykorzystać w tym celu niewielką pomoc w postaci aplikacji mobilnej?

Na początku personalizujemy aplikację, dzięki czemu pomoc aplikacji będzie bardziej dokładna. Uzupełniamy pola taki jak: średnia ilość papierosów wypalanych dziennie, zawartość nikotyny, substancji smolistych oraz tlenku węgla (w miligramach), które to dane znajdziemy z boku paczki, cenę ulubionych papierosów, a także ich liczbę w opakowaniu. Na koniec podajemy datę rzucenia palenia – najlepiej zacząć już od dziś, jednak sami wybieracie najbardziej odpowiedni dzień.

zrzut-ekranu-2016-12-29-o-10-56-46

Po wciśnięciu przycisku „gotowe” pojawi się tabela, na której widoczne będzie, jak zmienia się nasze ciało od momentu wypalenia ostatniego papierosa. Dane te są nieco zaburzone, bowiem program zaczął liczyć je w momencie, gdy uruchomiłam aplikację, nie po ustaleniu wszystkich danych. Tak czy inaczej, w ciągu pierwszych 10 minut moje tętno oraz ciśnienie krwi zmalało o kilka procent. Za pomocą licznika (dni, godzin, minut) program poinformuje nas, kiedy pozbędziemy się nikotyny z organizmu, kiedy zregenerują się płuca, poprawi się wygląd skóry czy (przypuszczalnie) minie kaszel. Niestety, dane takie jak ryzyko choroby wieńcowej czy raka są zupełnie przypadkowe, choćby dlatego, że w aplikacji nie podałam jednej z ważniejszych zmiennych, czyli od jak dawna palę.

W programie znajdziemy też zakładki takie jak „Cele”, gdzie procentowo pokazane jest, kiedy uda nam się zaoszczędzić na pewne mniejsze i większe przyjemności; „Mentor”, czyli codzienna dawka motywacyjnych wskazówek i porad (wiecie, że niekupowanie paczki papierosów co drugi dzień to niemal 2830 złotych oszczędności rocznie?!); „Twarz”, gdzie możemy zerknąć, jak bardzo zmieni się nasza twarz po rzuceniu (niestety, tu trzeba będzie pobrać kolejny program) oraz „Były palacz”, czyli nasze ustawienia.

zrzut-ekranu-2016-12-29-o-10-56-57

Cóż, Smokerstop działa praktycznie wyłącznie na zasadzie motywacji. Wszystkie dane wskazują ile nam zostało do osiągnięcia celu, jak wiele zaoszczędzimy, jak bardzo się zmienimy czy o ile zmniejszy się ryzyko chorób. To chyba najlepszy sposób na rzucenie palenia, jednak bardzo brakuje mi możliwości dodania własnego celu. Mam też wątpliwości co do dokładności danych, o czym wspomniałam już wcześniej. Przecież nie u każdego palacza ryzyko rysuje się tak samo, choć rzeczywiście w pewnym stopniu zależy to od ilości substancji smolistych i tlenku węgla w każdym papierosie. Zapowiadało się nieźle, jednak Smokerstop wymaga jeszcze kilku udoskonaleń, by móc konkurować z innymi produkcjami tego typu.

Aplikacja dostępna jest za darmo na urządzenia z systemem Android oraz iOS.

Ocena autora

Ocena 4
Ocena użytkowników
     0 głosów
Twoja ocena to:
Wybierz platformę
     
Do
góry