Relaksująca wizyta na egzotycznej wyspie bez wychodzenia z domu!

0

W Google Play i App Store pojawia się coraz więcej aplikacji pozwalających ćwiczyć oddychanie, relaksować się i walczyć ze stresem. Wachlarz ich opcji stare się powiększa. Jedne serwują nam dźwięki natury, inne uczą koncentracji lub medytacji. Dziś, trafiłem na bardzo ładnie zaprojektowaną aplikację zatytułowaną Sonus Island. Z pomocą odrobiny wyobraźni pozwoli nam ona przenieść się na rajską wyspę, gdzie będziemy mogli zaznać relaksu i odprężenia.

Aplikacja wita nas mapą wyspy na której zaznaczono 10 lokalizacji. Każda z nich oferuje nam inny zestaw dźwięków w skład których wchodzą: szum fal, wodospady, śpiewające ptaki, wiatr i wiele innych, które naturalnie mogą kojarzyć nam się z odpoczynkiem i wakacjami. Zabrakło mi tu niestety możliwości modyfikowania natężenia poszczególnych odgłosów, co często oferują konkurencyjne aplikacje tego typu. Widocznie twórcy wyszli z założenia, że dziesięć „modułów”, które przygotowali wystarczy aby urozmaicić nam odpoczynek.

Słuchanie kojących dźwięków to nie wszystko co może nam pomóc w osiągnięciu stanu spokoju. Aplikacja pozwala również opanować oddech co z pewnością przyda się nam w stresujących sytuacjach. Na ekranie wyświetla się mały okrąg wpisany w większy. Pomiędzy nimi porusza się jeszcze jeden, który wyznacza nam moment na wdech i wydech. Jakiś czas temu pisałem o aplikacji Pranayama. Tam również mogliśmy skorzystać z tej funkcji. Tu jest ona znacznie mniej rozbudowana dlatego osoby, którym spodobają się takie ćwiczenia, odsyłam do wspomnianego tytułu.

Niestety, dostęp do wszystkich wysp nie jest dostępny za darmo. Wykupienie wszystkich funkcji aplikacji będzie kosztowało niespełna 19 złotych. W zamian otrzymamy dostęp do wszystkich 10 wysp (każda charakteryzuje się innymi dźwiękami). Oprócz tego, odblokujemy moduł medytacji prowadzonych. Jest to przyjemny głos lektora, który poinstruuje nas jak mamy oddychać.

Gdyby zainteresował was temat aplikacji, które oferują dźwięki natury, ćwiczenia na oddychanie i koncentrację, polecam zapoznać się z poniższymi tytułami:

Do
góry