preloader gif
0

W zdrowym ciele zdrowy duch. Nowe Google Fit ma nam w tym pomóc

Nie od dziś wiadomo, że ruch to zdrowie, a siedzący tryb życia nikomu na dobre nie wychodzi. Nasze telefony i smart zegarki wyposażone są w czujniki, które analizują nasze poczynania niemal w każdej chwili. Ale co mają liczyć i mierzyć, jeśli przesiedzimy cały dzień w jednym miejscu i jedyną naszą aktywnością jest podróż z i do pracy lub szkoły? Google Fit ma jedno zadanie — zachęcić nas do aktywności fizycznej. A jak to to zrobić? Programiści z Mountain View znaleźli na to sposób i oddali do naszej dyspozycji stworzoną na nowo aplikację monitorującą aktywność fizyczną.

Piotr Kurek
2

WeightFit: spolszczony kalendarz do zapisywania kilogramów

Chyba nie powstał jeszcze wygodniejszy sposób na przechowywanie zmian w wadze niż zapisywanie tych informacji w telefonie. Być może w perspektywie kilku lat standardem stanie się przesyłanie danych o posiadanych kilogramach prosto z wagi do telefonu, ale obecnie wciąż jesteśmy zdani na ręczne wpisywanie. Da się tę czynność mimo wszystko trochę usprawnić, a wystarczy do tego odpowiednia aplikacja. Jeśli szukacie prostego, ale jednocześnie wygodnego narzędzia, to koniecznie sprawdźcie WeightFit.

Magda Kudrycka
0

Ćwicz z filmowym Thorem w aplikacji Centr

Zima się kończy, zaraz wiosna i lato. To bardzo dobry moment by zacząć dbać o swoją sylwetkę i zdrowie, by w tegoroczne wakacje wyglądać atrakcyjniej. Można skorzystać z diet, siłowni, ruchu na świeżym i wolnym od smogu powietrzu. Można też sięgnąć po aplikacje, które pomogą w osiągnięciu zaplanowanego celu. A gdy tego typu rozwiązanie jest oferowane przez samego Thora (Chrisa Hemswortha) to możemy być pewni, że efekty będą zadawalające — pod warunkiem, że sięgniemy do portfela i będziemy trzymać się wytycznych prezentowanych przez trenerów australijskiego aktora.

Piotr Kurek
0

Yoga Fitness: darmowe źródło asan, również w trybie offline

Joga jest tym typem aktywności fizycznej, który można wykonywać w zaciszu własnego domu i w kompletnym odosobnieniu. Problem w tym, że przy planowaniu treningów trzeba wykazać się pewną kreatywnością, zwłaszcza gdy nie ma się jeszcze zbyt dużej wprawy. To dlatego w sklepach z aplikacjami znaleźć można tysiące programów, dedykowanym właśnie jodze. Jednym z nich jest darmowe Yoga Fitness, dostępne na Androida.

Magda Kudrycka
2

Snapsie — ćwiczysz albo jesteś na diecie? Fotografuj jak zmienia się Twoje ciało!

Początek nowego roku dla wielu osób oznacza zmiany. Postanowienia, ćwiczenia, specjalne diety, misja plaża -- jak zwał tak zwał. Nie wszystkie je daje się wprowadzić od pierwszego stycznia, co więcej -- wiem że niektórzy czekają do Wielkiego Postu. Albo po prostu z dnia na dzień podejmują decyzję o zmianie swoich nawyków i przyzwyczajeń. W sklepach mobilnych jest masa programów, które podpowiedzą co zjeść, jak ćwiczyć, pozwolą obliczyć kcal posiłku który właśnie zjemy. Ale Snapsie - Take progress pictures chce nas zmotywować do działania, zachęcając do regularnego fotografowania.

Kamil Świtalski
0

Zova — znajdź swój rytm i bądź fit!

Aplikacje z którymi się ćwiczy dla wielu stały się czymś naturalnym. Piszemy o najrozmaitszych pozycjach w kategorii regularnie, także absolutnie nie widzę sensu by je teraz po kolei wymieniać -- bez problemu odnajdziecie je za pomocą umiejscowionego nieco wyżej modułu wyszukiwania. Dziś chciałbym wam zaprezentować kolejną godną uwagi propozycję -- ciekawie opracowaną, z dobrym rytmem w tle. Gotowi na ćwiczenia z Zova?

Kamil Świtalski
Do
góry