preloader gif
0

Keep Yoga: z tym programem aż chce się ćwiczyć! Jest bezkonkurencyjny

Przyznam, że od dłuższego czasu marzył mi się w pełni funkcjonalny, wygodny program do ćwiczenia jogi. Filmików na telefonie nie lubię włączać, a mieszanie w to wszystko komputera to jak dla mnie za dużo zachodu. Na szczęście aplikacja Keep Yoga przybyła na ratunek i ocaliła mój zapał do prowadzenia zdrowego trybu życia. Ten program warto mieć w pamięci telefonu.

Magda Kudrycka
0

Ta aplikacja przypomni o zjedzeniu pięciu posiłków dziennie

Hasło pięć posiłków dziennie jest wałkowane na wszelkie sposoby już długi czas. Małe, za to częste porcje mają dłużej podtrzymywać uczucie sytości, wypierając nawyki objadania się lub szukania przekąsek. Zmianę w harmonogramie posiłków warto zacząć od porządnych narzędzi, które przypomną o jedzeniu w odpowiednim momencie. Taką aplikacją jest na przykład obecne na Androidzie Meal Reminder od polskiego dewelopera.

Magda Kudrycka
2

Macros: wygodny licznik kalorii i planer posiłków w jednym

Czasem nietrudno odnieść wrażenie, że co sezon pojawia się nowa, rewolucyjna dieta, dzięki której chudnie się (lub przybiera masę) szybko i zupełnie bezboleśnie. Po rynku aplikacji widać jednak, że jesteśmy przyzwyczajeni do starych, ale sprawdzonych rozwiązań – czyli po prostu do liczenia kalorii. Do tego niezbędny jest wygodny w obsłudze program. Dla mniej wymagających użytkowników nada się w tym celu Macros, dostępne za darmo na Androida.

Magda Kudrycka
0

JEFIT to potężna aplikacja fitness, która zaproponuje trening i prześledzi jego postęp

Znam trochę osób, które do treningów podchodzą bardzo serio i wiem, jak pomocne w ich przypadku są aplikacje. Na rynku fitness dominuje raczej kilku największych graczy, warto jednak sięgnąć trochę głębiej w zasoby mobilnych sklepów. Można wtedy trafić na przykład na JEFIT, które oferuje zasobną platformę do śledzenia treningów i posiada naprawdę sporą bazę gotowych zestawów ćwiczeń.

Magda Kudrycka
0

Nadajesz się do FBI? Możesz to sprawdzić z oficjalną aplikacją FBI FitTest!

Jeśli od dziecka macie styczność z amerykańskimi filmami o tropieniu wszelkiego rodzaju zbrodni, zasady działania instytucji jaką jest FBI siedzą wam pewnie gdzieś głęboko w głowie. Testy sprawnościowe, które decydują o przyjęciu do Akademii obrosły już legendą, ale czy faktycznie są takie ciężkie? Istnieje możliwość aby to sprawdzić na własną rękę. Wystarczy włączyć aplikację FBI FitTest i trochę się poruszać.

Magda Kudrycka
0

BTFIT. Na trening nigdy nie jest za późno

Półmetek wakacji właśnie nadszedł i bliżej nam do jesieni niż do początku lata. Nie mamy też zbytnio dużych szans na zadbanie o swoje ciało, by na sierpniowych plażach pokazać się z jak najlepszej strony. Ale nic nie szkodzi, by zacząć już myśleć o kolejnym sezonie w bikini i strojach kąpielowych. Aplikacja BTFIT pozwoli nam zrzucić zbędne kilogramy i wyrzeźbić sylwetkę na kolejne wakacje.

Piotr Kurek
0

Yoga Fitness: darmowe źródło asan, również w trybie offline

Joga jest tym typem aktywności fizycznej, który można wykonywać w zaciszu własnego domu i w kompletnym odosobnieniu. Problem w tym, że przy planowaniu treningów trzeba wykazać się pewną kreatywnością, zwłaszcza gdy nie ma się jeszcze zbyt dużej wprawy. To dlatego w sklepach z aplikacjami znaleźć można tysiące programów, dedykowanym właśnie jodze. Jednym z nich jest darmowe Yoga Fitness, dostępne na Androida.

Magda Kudrycka
Do
góry