preloader gif
0

Yoga Fitness: darmowe źródło asan, również w trybie offline

Joga jest tym typem aktywności fizycznej, który można wykonywać w zaciszu własnego domu i w kompletnym odosobnieniu. Problem w tym, że przy planowaniu treningów trzeba wykazać się pewną kreatywnością, zwłaszcza gdy nie ma się jeszcze zbyt dużej wprawy. To dlatego w sklepach z aplikacjami znaleźć można tysiące programów, dedykowanym właśnie jodze. Jednym z nich jest darmowe Yoga Fitness, dostępne na Androida.

Magda Kudrycka
0

Rundogo to aplikacja fitness dla ciebie… i dla twojego psa

Lubicie ćwiczyć ze swoimi pupilami? Niezależnie od tego, czy zdarza wam się z nimi biegać, czy też chodzić na mniej lub bardziej wymagające spacery, rejestrowanie tego wysiłku może przynieść wymierne korzyści. Na rynku istnieje wiele aplikacji fitness, pozwalających na kalkulację spalonych kalorii czy zapisywanie trasy. A ile z nich skupia się także na wysiłku zwierzaka, z którym się ćwiczy? Jednym z programów, specjalnie dedykowanym właścicielom psów jest Rundogo, które zdecydowanie warto sprawdzić!

Magda Kudrycka
0

Aplikacja Diet by Ann doczekała się aktualizacji, w której pojawiły się ćwiczenia

Aplikacji, które mają pomóc w zapanowaniu nad własnym ciałem i umysłem w sklepach App Store i Google Play jest masa. Część z nich stawia na zdrowe odżywianie, część na sport i rekreację. Jedną z aplikacji, która łączy zarówno dietę jak i trening przygotowany przez Annę Lewandowską, która znana jest ze zdrowego trybu życia i promowania ruchu i aktywności fizycznej, jest Diet & Training by Ann, która doczekała się w ostatnim czasie sporej aktualizacji.

Piotr Kurek
1

Z tym programem kontrolowanie posiłków i aktywności fizycznej to sama przyjemność!

Trochę aktywności fizycznej i zmiana diety zazwyczaj wystarczą, aby poprawić swój stan sylwetki. Gdy jednak plan schudnięcia czy nabrania mięśni obejmuje większe zmiany, lepiej skorzystać z poważniejszych środków do ich monitorowania. Na rynku aplikacji fitness ostatnio trochę wiało nudą. Na szczęście, programy takie jak Lifesum są ciągle w fazie udoskonalania, dzięki czemu korzystanie z nich jest nieustanną przyjemnością.

Magda Kudrycka
0

Rhythm Care to prosta w obsłudze baza informacji o zdrowiu i sylwetce użytkownika

Są tysiące aplikacji, stworzonych do śledzenia wagi, poziomu cukru czy ciśnienia. Opisywane one są w specjalny sposób: w sam raz dla dbających o linię, cukrzyków, mających problemy z nadciśnieniem... Gdy jednak chciałoby się skorzystać z programu podsumowującego wszystkie te zdrowotne markery naraz, wybór mocno się zawęża. Szukacie narzędzia, w którym zapiszecie dosłownie wszystko, co ze zdrowiem związane? Aplikacja Rhythm Care może okazać się najlepszym wyborem.

Magda Kudrycka
0

PK Fitness: dzienniczek ćwiczeń ze społecznościowym zacięciem

W sektorze aplikacji fitness w zasadzie niewiele nowego się dzieje. Wydaje się, że użytkownicy znaleźli już swoje ulubione programy i raczej niechętnie chcą się z nich przesiadać. Deweloperzy jednak wciąż próbują przeforsować nowe rozwiązania, z różnorakim skutkiem. Przykładowo, PK Fitness to aplikacja aktywnie łącząca uprawianie sportu z mediami społecznościowymi.

Magda Kudrycka
0

Weight Loss Diary – codzienna waga zawsze pod kontrolą

Śledzenie postępów w diecie jest bardzo dobrym motywatorem do dalszych zmian. Zarówno w trakcie kuracji odchudzającej, jak i tej, na której ma się przytyć, wygodnym i pomocnym narzędziem jest dziennik, gdzie da się zapisywać własne postępy. Jeśli poszukujecie aplikacji do tego celu i jesteście użytkownikami systemu od Google’a, to możecie na własnej skórze przetestować aplikację Weight Loss Diary.

Magda Kudrycka
0

Zova — znajdź swój rytm i bądź fit!

Aplikacje z którymi się ćwiczy dla wielu stały się czymś naturalnym. Piszemy o najrozmaitszych pozycjach w kategorii regularnie, także absolutnie nie widzę sensu by je teraz po kolei wymieniać -- bez problemu odnajdziecie je za pomocą umiejscowionego nieco wyżej modułu wyszukiwania. Dziś chciałbym wam zaprezentować kolejną godną uwagi propozycję -- ciekawie opracowaną, z dobrym rytmem w tle. Gotowi na ćwiczenia z Zova?

Kamil Świtalski
Do
góry