preloader gif
0

Nałogometr wspomaga Ogólnopolskie Badanie Nałogów

Naukowcy od lat starają się zrozumieć lepiej otaczający nas świat i znaleźć skuteczne rozwiązanie na problemy, z którymi borykamy się na co dzień. Zadanie nie jest to wcale takie łatwe. Świadomość istnienia konkretnego problemu nie jest wystarczająca by zaproponować na nie remedium. Z pomocą mogą przyjść nowoczesne technologie — a w szczególności smartfony, które mogą posłużyć jako środek komunikacyjny miedzy osobami dotkniętymi konkretną przypadłością, a badaczami pracującymi nad metodami pomocy. Nałogometr pomoże lepiej zrozumieć naturę towarzyszącego nam nałogi, a przy okazji dostarczy naukowcom niezbędnych danych.

Piotr Kurek
0

Keep Yoga: z tym programem aż chce się ćwiczyć! Jest bezkonkurencyjny

Przyznam, że od dłuższego czasu marzył mi się w pełni funkcjonalny, wygodny program do ćwiczenia jogi. Filmików na telefonie nie lubię włączać, a mieszanie w to wszystko komputera to jak dla mnie za dużo zachodu. Na szczęście aplikacja Keep Yoga przybyła na ratunek i ocaliła mój zapał do prowadzenia zdrowego trybu życia. Ten program warto mieć w pamięci telefonu.

Magda Kudrycka
0

Ta aplikacja przypomni o zjedzeniu pięciu posiłków dziennie

Hasło pięć posiłków dziennie jest wałkowane na wszelkie sposoby już długi czas. Małe, za to częste porcje mają dłużej podtrzymywać uczucie sytości, wypierając nawyki objadania się lub szukania przekąsek. Zmianę w harmonogramie posiłków warto zacząć od porządnych narzędzi, które przypomną o jedzeniu w odpowiednim momencie. Taką aplikacją jest na przykład obecne na Androidzie Meal Reminder od polskiego dewelopera.

Magda Kudrycka
0

Youper: darmowy terapeuta sterowany SI w zasięgu ręki

Przez moje ręce przewinęło się już sporo aplikacji i, tak szczerze, większość z tych w kategorii zdrowie powiela te same, wyświechtane już schematy. To tyczy się w szczególności programów, mających pomagać w rejestrowaniu i poprawie samopoczucia, które zazwyczaj opierają się tylko na codziennym wprowadzaniu notki o swoim humorze. Youper do tej grupy na szczęście nie należy i dlatego z czystym sumieniem mogę to narzędzie polecić.

Magda Kudrycka
2

Macros: wygodny licznik kalorii i planer posiłków w jednym

Czasem nietrudno odnieść wrażenie, że co sezon pojawia się nowa, rewolucyjna dieta, dzięki której chudnie się (lub przybiera masę) szybko i zupełnie bezboleśnie. Po rynku aplikacji widać jednak, że jesteśmy przyzwyczajeni do starych, ale sprawdzonych rozwiązań – czyli po prostu do liczenia kalorii. Do tego niezbędny jest wygodny w obsłudze program. Dla mniej wymagających użytkowników nada się w tym celu Macros, dostępne za darmo na Androida.

Magda Kudrycka
Do
góry