preloader gif
1

Z tym programem kontrolowanie posiłków i aktywności fizycznej to sama przyjemność!

Trochę aktywności fizycznej i zmiana diety zazwyczaj wystarczą, aby poprawić swój stan sylwetki. Gdy jednak plan schudnięcia czy nabrania mięśni obejmuje większe zmiany, lepiej skorzystać z poważniejszych środków do ich monitorowania. Na rynku aplikacji fitness ostatnio trochę wiało nudą. Na szczęście, programy takie jak Lifesum są ciągle w fazie udoskonalania, dzięki czemu korzystanie z nich jest nieustanną przyjemnością.

Magda Kudrycka
0

Rhythm Care to prosta w obsłudze baza informacji o zdrowiu i sylwetce użytkownika

Są tysiące aplikacji, stworzonych do śledzenia wagi, poziomu cukru czy ciśnienia. Opisywane one są w specjalny sposób: w sam raz dla dbających o linię, cukrzyków, mających problemy z nadciśnieniem... Gdy jednak chciałoby się skorzystać z programu podsumowującego wszystkie te zdrowotne markery naraz, wybór mocno się zawęża. Szukacie narzędzia, w którym zapiszecie dosłownie wszystko, co ze zdrowiem związane? Aplikacja Rhythm Care może okazać się najlepszym wyborem.

Magda Kudrycka
0

My Water Balance: strażnik dobrego nawodnienia. Dostępny w języku polskim!

Aplikacje do kontrolowania codziennego poziomu nawodnienia w zasadzie ciągle są nowinką. Zostały one spopularyzowane dopiero przy rozpowszechnieniu inteligentnych telefonów, a to wcale nie tak dawno temu. Tym bardziej zaskakujący jest fakt, że można ich znaleźć na rynku tak wiele. Jako że użytkownicy mają w czym przebierać, warto rozejrzeć się za czymś naprawdę solidnym. Przykładem porządnej aplikacji do śledzenia ilości wypitych płynów jest na przykład My Water Balance, dostępne zarówno na Androida, jak i na iOS.

Magda Kudrycka
0

Aplikacja w walce z uzależnieniem od aplikacji? Koniecznie sprawdźcie AntiSocial

Portale społecznościowe są zmorą dzisiejszych czasów. Pomijając już aspekty ściśle związane z psychiką, nie da się ukryć, że zwyczajnie zabierają one zbyt dużo czasu. Tylko jak wyleczyć się ze złego nawyku sięgania po telefon w każdej wolnej chwili? Być może mobilny program AntiSocial okaże się tutaj pomocny.

Magda Kudrycka
2

Kiedy lęk i stres utrudniają funkcjonowanie, ta aplikacja ma pomóc z nimi walczyć. Skutecznie!

Nie każdy dzień jest przyjemny i owocny. Bywa, że z jakiegoś, niekoniecznie oczywistego powodu stres albo lęki przejmują kontrolę nad człowiekiem i niewiele można ze sobą zrobić. W pewnym stopniu to normalne, ale nie oznacza to, że nie da się z tą niemożnością walczyć. Szereg sposobów na to, jak radzić sobie z atakami złego samopoczucia czy stresu znaleźć można w pewnej bardzo przydatnej aplikacji. Nazywa się ona MoodMission i istnieje szansa, że będzie ona w stanie realnie człowiekowi pomóc.

Magda Kudrycka
0

Water Time – wygodny sposób na zdrowy poziom nawodnienia

W dzisiejszym tempie życia łatwo zapomnieć o zdrowych nawykach – chociażby takich, jak przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów. Dobre nawodnienie organizmu sprawia, że czujemy się lepiej, mniej boli nas głowa, a i łatwiej się wtedy pracuje. Nie macie jeszcze nawyku sięgania po szklankę wody? Nic straconego. Aplikacja Water Time ma pomóc te dobre zwyczaje wyrabiać.

Magda Kudrycka
0

Good Morning, czyli sposób na delikatną pobudkę

Sen jest niesamowicie ważną częścią każdego dnia – na tyle ważną, że absolutnie nie da się go na długo uniknąć. To dlatego szczególnie frustrujące jest, gdy ciągle nie możemy się wyspać albo codzienne podnoszenie się z łóżka trwa zdecydowanie za dużo czasu. Do walki z nieudanym snem próbują stawać specjalne aplikacje, które mają badać jego jakość i wybudzać użytkownika o odpowiedniej porze. Tego typu programem jest Good Morning, którego twórca zarzeka się, że podziękujemy mu rano.

Magda Kudrycka
Do
góry