Youper — jak pokonać nieśmiałość? Wykorzystaj aplikację!

0

zrzut-ekranu-2017-01-02-o-21

Ludzie są różni, niektórzy wolą spędzać wieczory w pojedynkę z dobrą książką, inni nie wyobrażają sobie dnia spędzonego z paczką przyjaciół. Są też wśród nas tacy, którzy samotność wybrali jako styl życia, pozostali nie mieli wyjścia, bo barierą nie do pokonania okazała się niepewność i strach przed ludźmi. Właśnie tej ostatniej grupie dedykowana jest aplikacja Youper, której celem jest wzmocnić naszą pewność siebie oraz schować do kieszeni nieśmiałość i stres.

Współtwórcą programu jest psychiatra, którego poznacie w trakcie kilkuslajdowej instrukcji obsługi. To tu wyłożony jest sens i sposób działania aplikacji oraz wyjaśnione jest jak dobrze z niej korzystać. Rozpoczynamy od wskazania miejsc i sytuacji, w których chcielibyśmy czuć się bardziej komfortowo, na przykład: obiad w restauracji, publiczna toaleta, randka, a nawet rozmowa o pracę czy prezentacja przed grupą ludzi. Na tej podstawie zostaną opracowane odpowiednie metody i narzędzia radzenia sobie ze stresem i nieśmiałością. Kolejnym etapem jest podanie imienia (co ważne, aplikacja pyta dosłownie jak chcielibyśmy, żeby się do nas zwracać), wieku, płci oraz adresu e-mail.

zrzut-ekranu-2017-01-02-o-21-01-35

Na następnym slajdzie pojawia się nasza prywatna oś postępu, na której zaznaczone są wszystkie etapy metamorfozy. Twórcy nie omieszkali pokazać nam na przykładzie komiksowej historyjki, jak zachowują się ludzie o podobnej osobowości i jak sobie z tym radzić. To raczej ciekawostka na chwilę wolnego, bo ważniejszym etapem jest test umiejętności interpersonalnych. Jeszcze jednym z tych ważniejszych elementów układanki będzie określenie siedmiu naszych celów. By przejść dalej, będziemy musieli też trochę poczytać między innymi o tym, dlaczego zachowujemy się tak a nie inaczej i jak pokonywać nasze słabości. Wszystko w wygodnej formie komiksu. Niestety, nie ma możliwości ominięcia żadnego z kroków na osi. Później będzie już z górki, bo czekają nas już tylko wyzwania, które prostą drogą prowadzą do całkowitej zmiany w naszych głowach. Ostatnim etapem są wyzwania, podzielone „checkpointami”, by na bieżąco móc śledzić własne postępy.

zrzut-ekranu-2017-01-02-o-21-01-26

Youper jest bardzo dokładnie i rzetelnie przygotowaną aplikacją. To jedna z tych produkcji, które powstały w dobrej wierze i, mam nadzieję, z właściwych pobudek. Ilość testów czy list wyboru sprawia, że „kurs” zostanie dobrany odpowiednio do preferencji uczestnika i pomoże właśnie tam, gdzie najbardziej tej pomocy potrzeba. Co więcej, istnieje duże prawdopodobieństwo, że kilkadziesiąt wyzwań przygotowanych przez lekarzy i specjalistów rzeczywiście wyzwoli użytkownika od chorobliwej nieśmiałości czy nadmiernego stresu. Jeśli wasze noworoczne cele zawierają poprawę stosunków ze społeczeństwem, to Youper z pewnością wam pomoże w ich osiągnięciu.

Aplikacja dostępna jest za darmo na urządzenia z systemem Android oraz iOS.

Ocena autora

Ocena 5
Ocena użytkowników
     0 głosów
Twoja ocena to:
Wybierz platformę
     
Do
góry