7 Minute Morning Routine — Jak dobrze rozpocząć dzień?

0

Wczoraj pisałem o aplikacji, która pozwala optymalizować nasz czas jaki poświęcamy na kolejne czynności wykonywane od rana. W przypadku Morning Routine mogliśmy samodzielnie personalizować wszytkie zadania, które towarzyszą nam o poranku. Twórcy tytułu, który chciałbym wam przedstawić dzisiaj poszli o krok dalej i sami wybrali dla nas czynności, które pozytywnie wpłyną na cały dzień, który przyjdzie nam przeżyć. I nie chodzi tu o nic skomplikowanego. To proste rytuały, które w sumie trwają 7 minut. Jeśli szukacie sposobu na wchodzenie w nowy dzień w atmosferze duchowości i spokoju, myślę, że znajdziecie tu coś dla siebie…

7 Minute Morning Routine to aplikacja, która nie wpisuje się może w najnowsze trendy projektowania ale spełnia swoje zadania i na pewno nie można powiedzieć, że jest brzydka. Nie ma tu również szczególnie dużo funkcji więc udziwnianie tego tytułu nie miało chyba sensu. Z poziomu ekranu głównego dowiemy się jaki mamy dzień a także uruchamiamy stoper, który odlicza czas na poranne rytuały. Mamy również przełącznik, który włączy przypomnienie, że o danej porze mamy rozpocząć nasz poranek. Nie zastępowałbym nim jednak budzika bo to tylko powiadomienie. I wreszcie ostatni element aplikacji to wprowadzenie, które wyjaśnia po co mamy wykonywać określone czynności. Pozwólcie, że po krótce je omówimy.

Cały cykl porannych rytuałów do jakich wprowadza aplikacja trwa 7 minut. 7 Minute Morning Routine odliczy dla nas ten czas a także, za pomocą syntezatora mowy, odczyta nazwy zadań. Niestety, anglojęzyczna aplikacja i tekst czytany po polsku to dość zabawne połączenie. Na szczęście możemy wyłączyć głos osobistego „trenera”.

Pierwsza aktywność to 30 sekund siedzenia na łóżku w wyprostowanej pozycji. Dzięki temu, nasze ciało ma zapamiętać, żeby przez cały dzień mamy lepiej funkcjonować. Ma to również wspomóc naszą mowę działa. Kolejne dwie minuty to uzupełnienie dziennika snów. To z kolei ma nam poprawić humor i zredukować poziom stresu. Później mamy chwilę na przemyślenia związane z wyrażeniem wdzięczności za rzeczy, które nas spotykają. Jest też czas na medytację. Na koniec coś praktycznego czyli ścielenie łóżka oraz duchową literaturę. Dokładne wyjaśnienie, dlaczego mamy wykonywać te czynności, znajdziecie w aplikacji.

Jeśli twardo stąpacie po ziemi i pragmatycznie podchodzicie do życia, 7 Minute Morning Routine nie jest tytułem, który powinien was zainteresować. Aplikację polecam osobom, które interesują się duchowością, rozwojem osobistym i różnymi sztuczkami, które pomagają z uśmiechem wchodzić w kolejne dni.

Do
góry