FitStar Personal Trainer — Tablet twoim trenerem personalnym

0

Zrzut ekranu 2015-11-18 o 15.11.28

Zima to czas, kiedy oponka dookoła brzucha w tajemniczych okolicznościach zyskuje na objętości. Warto więc zabezpieczyć się na kilka najbliższych miesięcy i zaplanować odpowiednie treningi. Z aplikacją FitStar, nasz osobisty, wirtualny trener pokaże, jak prawidłowo wykonać najróżniejsze ćwiczenia.

Naszym przewodnikiem po aplikacji będzie Tony Gonzales. Nie jestem specjalistą od gwiazd fitnessu, ale pan trener wygląda na kogoś, kto faktycznie zna się na swojej pracy. Krótki filmik to krótka reklama aplikacji. Klikając „get started” rozpoczynamy konfigurację FitStar pod kątem naszych treningów. Co ciekawe, wszystkie informacje, które w podobnych aplikacjach możemy przeczytać na ekranie, tutaj będą przeczytane przez naszego trenera. Widzimy go w małym okienku, które umieszczono w górnej części planszy na której ustawiamy wszystkie parametry.

Zrzut ekranu 2015-11-18 o 15.10.15

Na początku wybieramy odpowiedni status naszej kondycji. Do wyboru mamy: bez formy, mieszczący się w średniej, atleta oraz elita. Kolejny krok to utworzenie nowego konta lub synchronizacja z opaską Fitbit albo serwisem Facebook. Nasz trener zapewnia nas również, że nasze dane nigdy nie wyjdą poza usługi FitStar.

Kiedy mamy już konto, wprowadzamy nazwę użytkownika, ustawiamy avatar a także wprowadzamy informację o naszej płci, wieku, wzroście i wadze. Po uzupełnieniu tych danych, możemy rozpocząć naszą przygodę z FitStar Personal Training. Nasz trener osobisty zastrzega jednak, że przyda nam się odrobina wolnej przestrzeni, strój do ćwiczeń oraz 10 minut czasu. Nasz pierwszy trening, będzie jednocześnie sprawdzianem, który pozwoli określić jaki plan będzie dla nas odpowiedni.

Jeszcze zanim rozpoczniemy ćwiczenia, na ekranie pojawi się lista aktywności. Obok znajdziemy informację o liczbie powtórzeń naszych skłonów, brzuszków i innych wymachów. Po kliknięciu na nazwę każdego z ćwiczeń, na ekranie pojawia się filmik instruujący, jak prawidłowo je wykonać. Chwilę później, zostaniemy przeniesieni do kolejnego wideo. Tu poznamy sposób działania aplikacji. Trener będzie nas motywował a także odliczy czas jaki będzie nam potrzebny do wykonania ćwiczeń. W tym czasie, na ekranie będziemy mogli podziwiać panią trener, pokazującą jak wykonywać prawidłowe ruchy. Po każdym ćwiczeniu określamy jak długo trzymaliśmy tempo oraz jak trudne było dla nas dane ćwiczenie. Dzięki temu, aplikacja lepiej dostosuje trening do naszych potrzeb.

Zrzut ekranu 2015-11-18 o 15.09.55

Po każdym treningu otrzymujemy odznaczenia, które mają motywować nas do dalszej pracy. Na ekranie pojawia się również krótkie podsumowanie ćwiczeń. Nie zabrakło też możliwości udostępniania dalej naszych sportowych osiągnięć.

FitStar to naprawdę dobrze przygotowana aplikacja, pozwalająca ćwiczyć bez konieczności odwiedzania klubów fitness. Niestety, chcąc regularnie korzystać z przygotowanych dla nas programów, musimy wykupić odpowiednią subskrypcję. Miesięczny koszt wynosi 8 euro. W subskrypcji rocznej będzie to 40 euro. Jeśli macie na tyle silną wolę, aby samemu, codziennie sięgnąć po tablet i wykonać porcję ćwiczeń, FitStar to jeden z lepszych, wirtualnych trenerów personalnych dostępnych na iOS oraz Androida.

Ocena autora

Ocena 4
Ocena użytkowników
     0 głosów
Twoja ocena to:
Wybierz platformę
     
Do
góry