Ta aplikacja pomoże dostrzec problem nadmiernego spożywania alkoholu

0

Prawie 3 miliony Polaków piją alkohol ryzykownie lub szkodliwie. Oczywiście od znaczniej większości usłyszelibyśmy, że wszystko mają pod kontrolą. Aplikacja Less powstała dla tych, którzy zdają sobie sprawę z problemu i chcą choćby ograniczyć spożywanie alkoholu. To zestaw narzędzi, które pozwolą obserwować zwyczaje związane z piciem.

Od razu po uruchomieniu aplikacji wita nas ilustracja z żaglówką, która przypomniała mi nieśmiertelną kampanię reklamową wódki. Less nie jest jednak okiem puszczonym do tych, którzy lubią „popływać” łódką Bols. Mamy tu do czynienia z poważną platformą, która ma pomóc w zwróceniu naszej uwagi na zbyt częste sięganie po alkohol i rozwiązaniu tego problemu.

Zaczynamy od konfiguracji, która ułatwi dopasowanie aplikacji do naszych potrzeb. Na początku określamy cele. To niekoniecznie musi być rzadsze sięganie po alkohol. Wśród dostępnych opcji mamy również zdobywanie konkretnych danych o częstotliwości picia, odpoczynek dla ciała, bardziej świadome spożywanie trunków i lepsze radzenie sobie w sytuacjach społecznych. Aplikacja zapyta również o nasze dotychczasowe zwyczaje. Twórcy Less zastrzegają, że nie chodzi tu o ocenianie kogokolwiek, ale o personalizację sugerowanych rozwiązań. Na etapie konfiguracji możemy również ustalić nasze cele związane z ilością spożywanego alkoholu. Na koniec pozostaje już tylko utworzyć profil użytkownika, które połączy się z naszym kontem Apple.

Interfejs aplikacji jest bardzo estetyczny. Dzieli się na dwie części. U góry wyświetla się animowana ilustracja ze wspomnianym wcześniej żeglarzem. Niżej umieszczono panel sterowania z poziomu którego możemy dodawać do aplikacji wypite trunki. Twórcy aplikacji nie dzielą ich na kategorie. „1 drink” to po prostu kieliszek wódki, szklanka piwa lub kieliszek wina. Wraz z rosnącą ilością spożytych trunków zmienia się nasza animacja. Na morzu pojawia się sztorm i burza z piorunami, a żeglarz traci nieco swój wigor.

Po kilku dniach korzystania z aplikacji warto zajrzeć do zakładki „Me”. Znajdziemy tu statystyki związane z naszym piciem. Wśród nich umieszczono liczbę wypitych drinków, średnią liczbę spożytych kalorii (możemy samodzielnie zdefiniować przyjętą przez nas wartość), kwotę zaoszczędzonych pieniędzy (tutaj również sami ustalimy średnią), a także ilość dni bez alkoholu i ilość dni w które przekroczyliśmy wyznaczony przez siebie limit. Nie zabrakło też wykresów i widoku kalendarza. Obrazowe przedstawienie zwyczajów związanych z piciem alkoholu to chyba najlepszy sposób wizualizacji problemu.

Ostatni dział w aplikacji, jaki przygotowali dla nas jej twórcy, to różnego rodzaju porady. Znajdziemy tu artykuły dotyczące rozstawania się z nałogiem i ograniczania picia, podcasty, a także przepisy na bezalkoholowe drinki.

Do
góry