SnoreLab — Aplikacja, która pomoże w walce z chrapaniem

0

Osoby, którym zdarza się chrapać w trakcie snu najczęściej znają swoją przypadłość tylko z opowieści. Jeśli ktoś, z kim dzielimy łóżko, jest na to szczególnie wyczulony, najprawdopodobniej dowiemy się o tym bardzo szybko. Jeśli zatykanie nosa i szturchanie nie pomaga, trzeba spróbować innych metod. Na rynku nie brakuje środków przeznaczenia medycznego, specjalnych poduszek lub urządzeń instalowanych w okolicy twarzy. Powstała też aplikacja mobilna. Dzięki SnoreLab możemy na własne uszy przekonać się, czy chrapiemy, a także znaleźć przyczynę wibracji naszego podniebienia podczas wdychania powietrza w trakcie snu.

SnoreLab to aplikacja, która nagrywa odgłosy jakie wydajemy w trakcie snu. Jeśli opinia małżonki jest niewystarczająca, można skorzystać z iPhona i dyskretne zarejestrować dźwięki, które rzekomo jej przeszkadzają. Co więcej, aplikacja pomoże również rozwiązać problem. SnoreLab wskazuje intensywność chrapania i zestawia ją z potencjalnymi przyczynami związanymi z trybem życie. Otrzymamy również porady, które pomogą poprawić naszą sytuację. Nasze chrapanie zostanie też ocenione w specjalnej skali „Snore Score”. Dzięki niej dowiemy się, kiedy możemy spodziewać się spokojniejszego snu.

Wszystkie sesje nagramy samodzielnie, co oznacza, że aplikacja nie będzie nas podsłuchiwać, gdy nie będziemy mieli na to ochoty. SnoreLab wspiera skróty Siri, dzięki czemu nie będziemy musieli wstawać po smartfon, jeśli zapomnimy o odpowiedniej konfiguracji przed położeniem się do łóżka. Gdy obudzimy się rano, na ekranie wyświetli się wykres odbieranych dźwięków, a także podsumowanie głośności. Każdy może oczywiście odtworzyć to, co udało się zarejestrować w nocy. Twórcy aplikacji twierdzą, że takie nagrania mogą być przydatne podczas konsultacji z lekarzem, który chciałby wiedzieć, jaki charakter ma nasze chrapanie.

Aplikacja umożliwia zapisywanie dodatkowych informacji o naszym trybie życia. Informując ją o spożytym wcześniej alkoholu lub nocnej przekąsce, będziemy mogli z łatwością dostrzec pewne schematy, które pozwolą zmienić nawyki i pozbyć się uciążliwego problemu. SnoreLab poleci nam również spraedzone sposoby walki z chrapaniem.

Czy aplikacja mobilna może zastąpić specjalne opaski, plastry na nos lub suplementy? Najprawdopodobniej nie. Będzie jednak świetnym narzędziem umożliwiającym lepsze poznanie swojego ciała i tego, jak reaguje ono na zmiany związane z naszym stylem życia.

Do
góry