Spalanie kalorii! — Szybki sposób na obliczenia związane ze spalaniem kalorii

8

zrzut-ekranu-2016-10-26-o-08-10-25

Jesień i zima to czas kiedy najczęściej wpada nam kilka dodatkowych kilogramów. Niskie temperatury nie sprzyjają wychodzeniu z domu i uprawianiu sportów. Jeśli jednak szukacie motywacji, aby schudnąć, aplikacja Spalanie kalorii! może okazać się bardzo pomocna…

Rozpoczynając swoją przygodę z aplikacją, musimy określić nasz cel. Będzie to liczba kalorii, którą chcemy codziennie spalać. Wprowadzamy też naszą wagę, wzrost i płeć a także rok urodzenia. Użytkownik definiuje też swoją tygodniową aktywność fizyczną. Drugim cel, wyznaczony jest już w zgubionych kilogramach przekładających się na liczbę dni. Na podstawie wprowadzonych wcześniej danych, aplikacja podpowiada ile wynosi dla nas optymalna dawka kalorii a także jak bardzo należy je ograniczyć, żeby osiągnąć wyznaczone postanowienie.

zrzut-ekranu-2016-10-26-o-08-11-01

Oczywiście aby spalić dodatkowe kalorie, musimy zacząć się ruszać. Aktywności wprowadzamy ręcznie lub poprzez funkcję „nagraj”. W pierwszym wypadku, wprowadzamy kategorię  (np. chodzenie, sporty wodne, bieganie, praca etc.) oraz konkretną aktywność. Na listach nie zabrakło bardziej nietypowych działań, np. gra na instrumentach muzycznych albo spalanie kalorii związane z… religią (nawet stanie w kościelnej ławce się liczy!). Korzystając z opcji „nagraj”, nie musimy wprowadzać ręcznie czasu, jaki poświęciliśmy na daną aktywność. Po prostu uruchamiamy stoper i aplikacja sama zlicza minuty i sekundy, jakie minęły przy wybranej czynności.

Dodatkowa funkcja to kalkulator formy. Znajdziemy tu informacje o zapotrzebowaniu kalorycznym dopasowanym do podanych informacji, wskaźnik PPM oraz BMI a także współczynnik WHR, poziom tkanki tłuszczowej oraz informacje o idealnej wadze. Jeśli planujecie odchudzanie, aplikacja pozwoli zgromadzić wszystkie informacje w jednym miejscu i na bierząco obserwować zmieniające się wartości w poszczególnych rubrykach. Jeśli trenujecie, przydatne okażą się również informacje dotyczące optymalnego tętna.

zrzut-ekranu-2016-10-26-o-08-10-49

Spalanie kalorii! to prosta i bardzo funkcjonalna aplikacja. Dzięki niej, nie będziecie musieli wyliczać parametrów związanych z dietą, posiłkując się obliczeniami, kartką i długopisem. Tu, po wpisaniu danych dotyczących naszej wagi, wieku i wzrostu, wszystko zostanie policzone za nas.

Do zgarnięcia kody!

Od twórcy aplikacji dostaliśmy dodatkowy kod na Androida do rozdania. Pozwalają one aktywować dodatkowe funkcje w aplikacji. Obowiązuje prosta zasada: kto pierwszy, ten lepszy. Poniżej wkleiliśmy kod, wycinając jeden znak (A-Z) — w jego miejsce zaś wstawiony został symbol nożyczek (✂). Jak zawsze też prosimy, abyście dali znać, jeżeli takowy wykorzystaliście, abyśmy mogli wykreślić go z listy, dzięki czemu zaoszczędzicie innym zachodu i kombinacji! Na koniec jeszcze tych, którzy nie wiedzą jak skorzystać z kodów promocyjnych odsyłam do naszych poradników, w których opisujemy krok po kroku jak wykorzystać kod na darmową aplikację w Google Play. Powodzenia!

  • GS0XT8ESA0E✂KYJ3MTJLZN7
  • 6✂Q22XVHKRZRWA1J66CZQM9
  • APZP4B✂H8JLRDWWKNGZ0A2K
  • YBAR25KQB✂DVWA748R7M0WA
  • LRLF4MYYL✂QAS24Y7FZY2LJ
  • ZX5GPF3F0✂SCJMV1RWFJ8R1
  • 01YX✂59SDRPSR9NRRJMH9D5
  • Z✂QL2HLKBCMXV7RSR57H6R7
  • W5✂MH43C6XCBBJYDG4SSJR3
  • V9G✂XMPUT9YZJHD9NUW1XQU
  • Y38✂4AFBE2WMJA01KLV7C80
  • R3S55✂HL2E531E77XS93H1S
  • 73SF✂18J171KUKATY0PX1EV
  • 4N✂EQ92RFWMRQX6CNSQR5K7
  • NZ✂88B6A6BPUEK48Y74RDU1
  • 58S9Z065J7U94R2BCSY9NEX
  • 6GDQVN✂5B6YZ7R2FSTSS8S5
  • ZW2AZ✂E8RW1D27WUG65THU5
  • 5QU3W✂X3VYSM8TR40ESKFWY
  • 58S0MDZ2C✂ACAFBM1VGZ8CM
Ocena autora

Ocena 4+
Ocena użytkowników
     0 głosów
Twoja ocena to:
Wybierz platformę
     
Do
góry