preloader gif
0

Barre: aplikacja która inspiruje i pomaga w ćwiczeniach

Może jeszcze dekadę temu kogoś śmieszyła koncepcja ćwiczeń z aplikacją — ale myślę ze w 2020 na nikim nie robi to juz większego wrażenia. Na rynku dostępnych jest już co najmniej kilkanaście naprawdę godnych uwagi produktów w tym temacie. Dzisiejsza propozycja jest jednak nieco inna niż wszystko co mogliście poznać do tej pory. Odpowiadają za nią znani i lubiani twórcy Yoga Buddhi Co., ale tym razem serwują coś innego niż w  Yoga App czy Down Dog!

Kamil Świtalski
0

Dedykowana aplikacja to najepszy sposób na rozpoczęcie przygody z Metodą Wima Hofa

Wim Hof to postać o której robi się w ostatnich latach coraz głośniej. 60-letni Holender, który wspiął się na wysokość 6,7 km na Mount Everest  i przebiegł maraton w temperaturze bliskiej -20°C w samych spodenkach i butach, coraz aktywniej działa w mediach społecznościowych ucząc o oddechu i medytacji. Jego kurs można od niedawna znaleźć również w Google Play i App Store. Dedykowana aplikacja Wim Hof Method pozwoli zapoznać się z technikami oddechowymi, które promuje „Człowiek lodu”.

Bartłomiej Luzak
0

SOTKA: aplikacja która nauczy Cię jak poprawnie ćwiczyć

Nowy rok, nowi my. Postanowienia noworoczne to już standard — a jak jest z ich dotrzymywaniem? Cóż, u każdego trochę inaczej — ale nie da się ukryć, że od pierwszego stycznia zawsze można zaobserwować wzmożony ruch na siłowniach, basenach i innych fit miejscach. Dzisiejsza propozycja jest idealną aplikacją dla wszystkich, którzy chcieliby podejść do tematu ćwiczeń z głową. SOTKA to debiutująca dopiero aplikacja z kategorii edufitness, propagująca zdrowe i sprawdzone podejście do ćwiczeń.

Kamil Świtalski
0

Ćwicz z filmowym Thorem w aplikacji Centr

Zima się kończy, zaraz wiosna i lato. To bardzo dobry moment by zacząć dbać o swoją sylwetkę i zdrowie, by w tegoroczne wakacje wyglądać atrakcyjniej. Można skorzystać z diet, siłowni, ruchu na świeżym i wolnym od smogu powietrzu. Można też sięgnąć po aplikacje, które pomogą w osiągnięciu zaplanowanego celu. A gdy tego typu rozwiązanie jest oferowane przez samego Thora (Chrisa Hemswortha) to możemy być pewni, że efekty będą zadawalające — pod warunkiem, że sięgniemy do portfela i będziemy trzymać się wytycznych prezentowanych przez trenerów australijskiego aktora.

Piotr Kurek
2

Snapsie — ćwiczysz albo jesteś na diecie? Fotografuj jak zmienia się Twoje ciało!

Początek nowego roku dla wielu osób oznacza zmiany. Postanowienia, ćwiczenia, specjalne diety, misja plaża -- jak zwał tak zwał. Nie wszystkie je daje się wprowadzić od pierwszego stycznia, co więcej -- wiem że niektórzy czekają do Wielkiego Postu. Albo po prostu z dnia na dzień podejmują decyzję o zmianie swoich nawyków i przyzwyczajeń. W sklepach mobilnych jest masa programów, które podpowiedzą co zjeść, jak ćwiczyć, pozwolą obliczyć kcal posiłku który właśnie zjemy. Ale Snapsie - Take progress pictures chce nas zmotywować do działania, zachęcając do regularnego fotografowania.

Kamil Świtalski
Do
góry