preloader gif
0

Dedykowana aplikacja to najepszy sposób na rozpoczęcie przygody z Metodą Wima Hofa

Wim Hof to postać o której robi się w ostatnich latach coraz głośniej. 60-letni Holender, który wspiął się na wysokość 6,7 km na Mount Everest  i przebiegł maraton w temperaturze bliskiej -20°C w samych spodenkach i butach, coraz aktywniej działa w mediach społecznościowych ucząc o oddechu i medytacji. Jego kurs można od niedawna znaleźć również w Google Play i App Store. Dedykowana aplikacja Wim Hof Method pozwoli zapoznać się z technikami oddechowymi, które promuje „Człowiek lodu”.

Bartłomiej Luzak
2

Oak – Meditation & Breathing: Treningi uważności dostępne w stu procentach za darmo!

Aplikacje pomagające trenować uważność, relaksować się, wyciszać i odpowiednio dotleniać mózg za pomocą technik oddechowych wyrastają ostatnio jak grzyby po deszczu. Wśród nich królują oczywiście tytuły za które musimy zapłacić. Dziś, trafiłem na świetną produkcję, która w odróżnieniu od konkurentów, dostępna jest całkowicie za darmo!

Bartłomiej Luzak
Do
góry