preloader gif
0

HabitMinder — Obserwuj jak udaje Ci się realizować kolejne postanowienia!

Czas izolacji wywołany pandemią COVID-19 to nie tylko dodatkowe kilogramy i ogólne rozleniwienie. Wiele osób nie marnowało czasu i szukało sobie nowych zajęć, na które wcześniej trudno było wygospodarować czas. Teraz, gdy świat zdaje się wracać do względnej normalności, warto byłoby pozostać przy postanowieniach i nowych nawykach. Jak to zrobić? Na dobry początek można pobrać aplikację, która każdego dnia pozwoli odhaczać pewne zadania i zdawać przed samym sobą raport z tego jak idzie nam realizowanie postanowień. HabitMinder to jedna z platform, które warto przetestować.

Bartłomiej Luzak
0

Quit Heroes — Jeszcze jeden sposób na skuteczne rzucenie palenia

Grywalizacja to ostatnio bardzo popularny sposób realizowania swoich postanowień. Najlepszym tego dowodem są aplikacje sportowe, które w połączeniu z opaskami smart, umożliwiają śledzenie naszych osiągnięć i porównywanie ich z wynikami znajomych. Branża mobile szuka innych sposobów na wykorzystywanie rywalizacji do motywowania pewnych działań. Agencja Wizualna postawiła na aplikację, która ma w ten sposób pomóc w rzucaniu palenia.

Bartłomiej Luzak
0

Everyday — Świetny sposób na naukę dobrych nawyków i wychodzenie z nałogów

Postanowienia to temat, który jak bumerang wraca na początku każdego roku. Nie oznacza to jednak, że stawianie sobie nowych celów i wyzwań działa tylko w styczniu. Wręcz przeciwnie. Mam wrażenie, że z każdym kolejnym miesiącem podchodzimy do tematu bardziej na luzie, a dzięki temu mamy większe szanse, żeby osiągnąć sukces na płaszczyźnie wprowadzania zmian do naszego życia. Z pomocą jak zwykle przychodzą aplikacje mobilne. Wiadomo, że postępy w działaniach można równie dobrze zapisać na kartce, ale wszyscy wiemy, że gadżety i akcesoria to często bardzo skuteczna zachęta i motywacja do pracy. Dziś chciałbym zaprezentować wam platformę Everyday - narzędzie, które pozwoli każdego dnia podsumowywać postępy w postanowieniach.

Bartłomiej Luzak
0

Powerful Morning Habits – małymi kroczkami do wielkich zmian

Co powiecie na to, żeby do wprowadzania prostych zmian w swoim życiu wykorzystać motywator w postaci wirtualnej waluty? Ma to wbrew pozorom więcej sensu, niż mogłoby się początkowo wydawać. Do kreowania dobrych nawyków w ten sposób służy na przykład aplikacja Powerful Morning Habits, którą pobierzecie na urządzenia pod kontrolą Androida.

Magda Kudrycka
0

Czy wirtualny dziennik lub pamiętnik może konkurować z tym papierowym?

Prowadzenie dziennika to niełatwe zadanie. Podstawowy problem to oczywiście utrzymanie systematyczności. Notowanie podsumowań z każdego dnia ma jednak wiele zalet pod względem rozwoju osobistego i lepszego wglądu we własne „ja”. Dziennik jest też świetnym narzędziem kontroli efektywności naszej pracy. Jeśli więc zdecydujecie się na regularne notowanie - warto pomyśleć o odpowiednich narzędziach. Jeśli papier i długopis to nie wasza bajka, polecam zapoznać się z aplikacją Reflectly, która pozwoli do minimum zredukować czas spędzony na codziennych podsumowaniach.

Bartłomiej Luzak
0

Youper: darmowy terapeuta sterowany SI w zasięgu ręki

Przez moje ręce przewinęło się już sporo aplikacji i, tak szczerze, większość z tych w kategorii zdrowie powiela te same, wyświechtane już schematy. To tyczy się w szczególności programów, mających pomagać w rejestrowaniu i poprawie samopoczucia, które zazwyczaj opierają się tylko na codziennym wprowadzaniu notki o swoim humorze. Youper do tej grupy na szczęście nie należy i dlatego z czystym sumieniem mogę to narzędzie polecić.

Magda Kudrycka
2

Udemy to skarbnica kursów wszelkiego typu. Również tych darmowych

Ciężko jest nauczyć się konkretnego zagadnienia, mając przed oczami tylko suchy spis czynności, jakie należy wykonać. W dzisiejszych czasach kształcenie się jest o tyle ułatwione, że wgranie tematycznego filmiku do internetu nie stanowi już większej trudności. Wśród zasobów sieci znaleźć można nawet specjalne strony, agregujące kursy o zupełnie dowolnej tematyce. Jedną z nich jest na przykład Udemy, która posiada swoją aplikację na Androida i iOS.

Magda Kudrycka
Do
góry