True Fitness to podręczny trener personalny

0

header

Jak duży procent wszystkich postanowień noworocznych stanowią te, gdzie zobowiązujemy się do zrzucenia kilku kilogramów? Tymczasem koniec stycznia już za pasem… Jeśli więc w tej dziedzinie nic się u was nie zmieniło od zeszłego roku, czas na podjęcie działania. True Fitness to aplikacja, która przyda się wszystkim początkującym, jak i już bardziej zaawansowanym sportowcom.

Od razu warto zaznaczyć, że cały program nie został spolszczony. Na dodatek zawiera specjalistyczne słownictwo, obejmujące nazwy ćwiczeń oraz anatomię. True Fitness nie będzie więc użyteczną aplikacją dla tych, którzy średnio radzą sobie z językiem angielskim.

Zaproponowany w True Fitness trening jest raczej siłowy. Aby lepiej dopasować intensywność ćwiczeń, na początku warto wypełnić kilka rubryk. Są one związane z płcią, doświadczeniem i determinacją do wykonywania treningu. Nie trzeba się przecież oszukiwać, że mamy zamiar ćwiczyć codziennie, jeśli będzie to postanowienie kompletnie oderwane od rzeczywistości.

3x1

Wszystkie ćwiczenia zostały podzielone na kategorie, związane z mięśniami, na które działają. Każdy wpis został dokładnie zobrazowany i opatrzony stosownym rysunkiem. W zależności od stopnia zaawansowania oraz ilości przebytych treningów, liczba proponowanych powtórzeń będzie się systematycznie zwiększać.

Głównym pulpitem w True Fitness jest tygodniowy kalendarz. Dzięki temu mamy podgląd na siedem najbliższych treningów wraz z ich szczegółami. Co bardzo wygodne, program sam zaproponuje zestaw ćwiczeń na dany dzień. Wystarczy przytrzymać dłużej palec na ekranie, aby otworzyło się kontekstowe menu z odpowiednią opcją. W sam raz dla tych, którzy nie mają ochoty na układanie własnego treningu.

3x2

Dwa boczne pulpity przeznaczono na interaktywny podgląd sylwetki człowieka. Będzie on stale uaktualniany na podstawie informacji z terminarza. Ćwiczone w danym czasie mięśnie zostaną podkolorowane i zaznaczone na obrazku. Fajny gadżet, ale nic szczególnie pomocnego.

Wiadomo, że nie można porównywać ćwiczeń, zaproponowanych przez aplikację do treningu, który ułożył trener. Z tego powodu True Fitness należałoby raczej traktować jak dzienniczek sportu, a nie poradnik w tej dziedzinie. Jeśli mimo wszystko zainteresował was koncept tej aplikacji, to możecie pobrać ją za darmo na swoje urządzenia z pełnym i mobilnym Windowsem na pokładzie.

Ocena autora

Ocena 4
Ocena użytkowników
     0 głosów
Twoja ocena to:
Wybierz platformę
     
Do
góry