Way of Life – czas powalczyć o lepszego siebie

0

10313056_717079695015476_329374279107626026_n

Na smartfonie możemy wgrać całą paczkę gierek, które pozwolą zabić nudę podczas dojazdu do pracy, szkoły czy na uczelnię. Można też spożytkować tę przestrzeń na aplikacje wspomagające nas w polepszaniu swojego życia, konkretnie zmianie lub wprowadzaniu nawyków. Pijesz za dużo kawy albo jadasz zbyt dużo fast foodów? Za mało biegasz i czytasz? Czas wziąć się za siebie!

Nie będę ukrywał, że jest to moja pierwsza próba uczynienia siebie lepszym. Zacząłem od tego zakładając Jawbone UP24 na nadgarstek i monitorując moją codzienność w aplikacji UP. Nadszedł teraz czas na zorganizowanie kolejnych aspektów życia. W tym pomoże nam wiele aplikacji opartych na śledzeniu postępów we wdrażaniu lub poprawianiu swoich nawyków. Na początek wybrałem tę o nazwie Way of Life.

Aplikacja pozornie wygląda na darmową, a to dlatego, że wewnątrz znajduje się opcj wykupienia wersji premium o której za chwilę. Way of Life przywita nas naprawdę obszernym samouczkiem, ale zdecydowanie warto przez niego przebrnąć, by zrozumieć większość reguł rządzących aplikacją. Gdy wszystko stanie się jasne przechodzimy do działania. Na początek dobrze jes wybrać od 1 do 3 nawyków, które chcemy zmienić lub wnieść do naszej codzienności. Ekran główny będzie opierał się na liście nawyków, które wskażemy lub wprowadzimy sami. Stosując tagi możemy stworzyć kilka „dzienników”, podzielonych na obszary naszego życia jak praca, rodzina, jedzenie czy zdrowie.

2

Na każdy dzień przypada nam możliwość zatwierdzenia poprawy (nie zjadłem hamburgera, ale poczytałem i pobiegałem). Oczywiście w ciągu dnia musimy zadbać o to, by rzeczywiście wprowadzane dane były prawdziwe. Jeżeli skorzystamy z przycisku „Pomiń”, dzień ten nie będzie brany pod uwagę jako zmarnowana szansa i nie będzie podliczany w statystykach. Oprócz tego do każdej z aktywności możemy dodać notatkę (dotrzemy do nich również za pomocą zakładki „Notatki” u dołu ekranu. Drugi z widoków oferuje ten sam przegląd ale na przestrzeni miesiąca. Bardzo, ale to bardzo ważny jest widok „Tendencja”, gdzie obejrzymy szczegółowe wykresy słupkowe i nie tylko. To tam sprawdzamy nasze postępy (lub ich brak). By ujrzeć jakiekolwiek efekty, należy jednak korzystać z aplikacji co najmniej przez kilka tygodni.

1

Way of Life zachwyca interfejsem, jest powodem do uśmiechu ze względu na wybrakowane i miejscami dziwne tłumaczenie na język polski, ale co najważniejsze aplikacja powinna okazać się skuteczna. Przypomnienia zaplanowane na konkretne pory dnia nie pozwalają zapomnieć o uzupełnieniu informacji, a dokładne statystyki umożliwiają ocenić, czy rzeczywiście poczyniamy postępy. Wersja premium oferuje kopię zapasową w Dropboxie, nieograniczoną liczbę nawyków do kontrolowania (wersja darmowa to max. 3) i brak reklam. Cena to 4,99. Warto najpierw ocenić, czy Way of Life cokolwiek zmieni w Waszej codzienności. Jesli tak, to nie powinniście wahać się ani chwili.

Ocena autora

Ocena 5
Ocena użytkowników
     0 głosów
Twoja ocena to:
Wybierz platformę
     
Do
góry