Yoga with Gotta Joga — Jeszcze jeden, wirtualny trener jogi

0

Ćwiczenie jogi ze smartfonem w dłoni staje się coraz popularniejsze. Kluczem do sukcesu tego typu aplikacji jest moim zdaniem przyjemny głos prowadzącego sesję oraz jasne instrukcje. Wydaje mi się, że Yoga with Gotta Joga spełnia oba wymienione warunki. Jeśli szukacie wirtualnego trenera, warto zapoznać się z tym tytułem.

Zaczynamy od utworzenia konta. Do tego celu wykorzystamy Facebook lub adres e-mail. Jeśli nie jesteście gotowi, aby zaufać aplikacji od razu po uruchomieniu, istnieje również możliwość sprawdzenia jej bez zakładania własnego profilu.

Kolejny krok to określenie stopnia zaawansowania. Jeśli yoga towarzyszy wam od dłuższego czasu, aplikacja poleci bardziej złożone i trudniejsze ćwiczenia. Amatorzy, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z tego typu aktywnością, mogą liczyć na taryfę ulgową w postaci lekcji dla początkujących.

Aplikacja dzieli się na cztery główne części. Pierwsza z nich to program szkoleniowy, który jest przydzielany na podstawie naszego zaawansowania. Każda lekcja składa z animacji przedstawiających instruktorkę, prezentującą poszczególne ćwiczenia. Nie zabrakło charakterystycznego, spokojnego głosu prowadzącego nas przez trening. W tle słychać również kojący śpiew ptaków a na ekranie pojawiają się plansze z napisami, które zsynchronizowano z komendami instruktorki. Wszystko odbywa się w bardzo spokojnym, „jogowym” klimacie, dzięki czemu użytkownik aplikacji naprawdę może się zrelaksować i wyciszyć.

Kolejna zakładka to programy ćwiczeń. W zależności od naszych potrzeb możemy przeskoczyć z treningu dla początkujących na medytację, jogę sportową albo zajęcia odpowiadające określonej porze dnia. Warto jednak zaznaczyć, że większość programów szkoleniowych trzeba będzie pobrać. Na szczęście nie zajmują one wyjątkowo dużo miejsca, jednak zabierając tablet lub smartfon na salę treningową, warto o tym pamiętać, na wypadek, gdyby miało zabraknąć nam internetu… W kolejnych zakładkach znajdziemy blog twórców aplikacji oraz „drzewo yogi”, na którym możemy sprawdzić postęp naszych treningów.

Warto też dodać, że nie wszystkie programy znalazły się w darmowej odsłonie aplikacji. Dostęp do pełnego pakietu ćwiczeń wykupujemy poprzez subskrypcję. Jeden miesiąc kosztuje niespełna 10 euro. Pakiety wykupione na dłużej wyjdą znacznie taniej (np. 1 rok za 40 euro).

Nie jest to pierwsza aplikacja pozwalająca ćwiczyć jogę, z jaką spotykam się w App Store. Myślę, że to jeden z lepiej przygotowanych tytułów tego typu. Biorąc pod uwagę bogate zasoby darmowej wersji programu, Gotta Joga to pozycja, którą śmiało mogę wam polecić.

Ocena autora

Ocena 4+
Ocena użytkowników
     0 głosów
Twoja ocena to:
Wybierz platformę
     
Do
góry