W tej aplikacji do śledzenia diety nie trzeba liczyć kalorii

0

IEatWell

Obsesyjne liczenie kalorii nigdy nie prowadzi do dobrych skutków. Ekstremalnie dokładne podliczanie kaloryczności każdego posiłku może mieć swoje konsekwencje w psychice – na dłuższą metę tak się po prostu nie da funkcjonować. Prowadzenie diety nie tymczasem musi przecież oznaczać sztywnego trzymania się często jeszcze dodatkowo zaniżonych limitów. To dlatego w aplikacji do śledzenia posiłków o nazwie IEatWell większy nacisk kładzie się na ich jakość, a nie kaloryczność.

Twórcy IEatWell to dokładnie ta sama ekipa, która stworzyła dość popularny program do śledzenia stanu nawodnienia organizmu o nazwie Aqualert, o którym pisaliśmy kiedyś w tym artykule. Niestety, o ile wspomniane Aqualert zostało przetłumaczone na język polski, tak w IEatWell spolszczenia nie doświadczymy. Do obsługi tego programu przyda się więc całkiem dobra znajomość angielskiego.

IEatWell nie trzeba za to martwić się kaloriami. Owszem, program służy do notowania posiłków, ale tu słowem klucz jest jakość. Śniadanie, obiad czy kolacja są więc oceniane pod względem jakości w skali od jednego do dziesięciu w zależności od doboru składników. Jak to zostaje wyliczone?

IEatWell

Przede wszystkim, dodając posiłek do statystyki w IEatWell należy zaznaczyć, z czego się on składa. Dostępne są tu dwie listy produktów: pozytywnych i negatywnych. Aby danie miało przydzielone dużo punktów, musi ono zawierać jak najwięcej składników z tej dobrej listy. Tę skalę da się też w razie czego dopasować samemu. Tu nie ma parcia na zegarmistrzowską precyzję przy określaniu kaloryczności produktów – w IEatWell użytkownik sam ma możliwość ocenić co jest zdrowe i ma mu służyć, a co niekoniecznie. Zapisane posiłki trafiają potem do ogólnej statystyki. Pokazuje ona jakość spożywanych dań na przestrzeni czasu, a także, już w oddzielnej zakładce, stan wagi.

Design tej aplikacji jest dość… specyficzny.

Trochę jednak ciężko uwierzyć w to, że IEatWell to aplikacja zaledwie trzyletnia i wciąż aktualizowana. Cukierkowy design, utrzymany dodatkowo w kontrastowej kolorystyce wygląda średnio zachęcająco. Trochę lepiej prezentuje się wersja programu napisana pod iOS.

IEatWell

Sama aplikacja dostępna jest za darmo również na Androida. Jej wydanie premium, które wyłącza reklamy to z kolei koszt około ośmiu złotych. Będąc na diecie, warto IEatWell sprawdzić – po to, żeby nie dać się zwariować kaloriami.

Ocena autora

Ocena 4+
Ocena użytkowników
     0 głosów
Twoja ocena to:
Wybierz platformę
     
Do
góry