MyTrainer Dasi: spersonalizowane programy ćwiczeń odchudzających. Za darmo!

0

MyTrainer Dasi

Sama dieta nie jest dobrym sposobem na pozbycie się kilku kilogramów. Dobrze, gdy odpowiedniemu odżywianiu towarzyszą ćwiczenia, które mają zapobiegać efektowi jojo. Sport to zdrowie, tylko jak się za to efektownie zabrać? Na przykład dzięki MyTrainer Dasi, które oferuje kilka programów, dopasowanych pod użytkownika.

Wszystkie ćwiczenia dobierane są na bazie wyliczonego przez program BMI. Od razu trzeba zaznaczyć, że nie jest to zupełnie miarodajny pomiar. Można się posiłkować aplikacją przy układaniu treningu, ale nie zastąpi ona wizyty u specjalisty – dietetyka lub trenera.

Każdy z zaproponowanych przez MyTrainer Dasi zestawów zawiera pewne ramy czasowe, jakie należałoby przeznaczyć na dany program. To dobry ruch. Zrzucenie kilkunastu kilogramów w miesiąc może i jest do zrobienia, ale na pewno nie wyjdzie to na zdrowie. Wydaje się, że dostępne tu programy odchudzające są przygotowane dość rozsądnie.

MyTrainer Dasi

Aplikacja pilnuje dotrzymywania obietnic.

MyTrainer Dasi trzeba zaznaczać wykonanie danego zestawu ćwiczeń. Program przy okazji krok po kroku pokaże jak je wykonać oraz oszacuje czas, jaki trzeba na nie zarezerwować. Opłaca się regularnie uzupełniać wszystkie rubryczki. Aplikacja bowiem zbiera wprowadzone dane i prezentuje je potem na specjalnych grafach.

Co do samych dostępnych programów ćwiczeniowych, nie opierają się one tylko i wyłącznie na gubieniu wagi. MyTrainer Dasi oferuje także treningi na szczuplejszy brzuch czy specjalne zestawy ćwiczeń, które mogą być zbawieniem przed próbą wciśnięcia się w ślubny garnitur. Co zrozumiałe, jednocześnie w aplikacji prowadzić można tylko jeden program.

MyTrainer Dasi

Aby MyTrainer Dasi było narzędziem zupełnie kompleksowym, sporo tu ciągle brakuje. Przykładowo: śledzenie posiłków. Gdyby do programu dołączyć chociażby sugerowaną liczbę kalorii, która powinna przypadać na każdy dzień, współpraca z aplikacją byłaby dużo łatwiejsza. Być może jednak wszystko przed nami – mamy do czynienia z programem, do którego nie trafiło jeszcze zbyt wiele poprawek.

Zaproponowane tu treningi opłaca się przynajmniej przejrzeć. Aplikacja jest zupełnie darmowa i wymaga jedynie dowolnego konta do rejestracji. Jeśli czujecie się zainteresowani tym programem, to MyTrainer Dasi możecie bezpłatnie pobrać na urządzenia z Androidem, korzystając z linku na dole.

Ocena autora

Ocena 4+
Ocena użytkowników
     0 głosów
Twoja ocena to:
Wybierz platformę
     
Do
góry