QuitNow! — Aplikacja mobilna zamiast plastrów nikotynowych?

0

Jak co roku o tej porze, w telewizji królują reklamy plastrów, gum i innych nikotynowych „łakoci”, które mają pomóc ludziom w rzucaniu palenia. Noworoczne postanowienia to zawsze dobry pretekst żeby zerwać z nałogiem, ale wszyscy wiemy, że w większości przypadków silna wola przegrywa z uzależnieniem. Jeśli szukacie alternatywy dla wspominanych wcześniej produktów, albo po prostu szukacie wsparcia wśród innych osób, które próbują przestać palić, być może warto zainteresować się aplikacją QuitNow. Jest to połączenie serwisu społecznościowego i narzędzia, które motywuje do odstawienia papierosów.

Po pierwszym uruchomieniu aplikacji zostaniemy poproszeni o wprowadzenie kilku informacji na temat naszych przyzwyczajeń związanych z paleniem. Będziemy musieli odpowiedzieć na pytania dotyczące ceny naszych papierosów oraz tego ile wypalaliśmy ich w ciągu dnia. Wszystkie te dane pozwolą utworzyć dla nas spersonalizowaną bazę statystyk, które mają przekonać nas do zerwania z nałogiem.

Ekran główny aplikacji podzielono na kilka zakładek. U góry znajdują się informacje o tym jak długo już nie palimy, ile czasu i pieniędzy zaoszczędziliśmy a także ile papierosów udało nam się uniknąć. Niżej znajdziemy trzy zakładki, które dodatkowo rozszerzają możliwości serwisu. Pierwsza ikona to „osiągnięcia”. Do aplikacji wprowadzono elementy grywalizacji. Dzięki temu, za przekraczanie określonych progów liczbowych (związanych oczywiście z niepaleniem), użytkownik aplikacji będzie mógł zdobywać coś na kształt wirtualnych medali. Czy to wystarczy, żeby wzmocnić postanowienia palaczy? Nie sądzę. Ale to nie koniec motywujących bodźców!

Druga z zakładek to „społeczność”. Znajdziemy tu coś na kształt tablicy ogłoszeń gdzie użytkownicy QuitNow! mogą wysyłać sobie wiadomości, chwalić się osiągnięciami i motywować do tego, żeby wytrwać w postanowieniach. Aplikacja dostępna jest w języku polskim dlatego rodzimi użytkownicy zostają automatycznie przekierowani do grupy wsparcia pod nazwą „Polska”.

Ostatnia z zakładek to „zdrowie”. Znajdziemy tu wskaźniki oparte na danych W.H.O. (Światowej Organizacji Zdrowia ONZ), dotyczące procesu poprawy zdrowia osoby, która rzuca palenie. Procentowe wskaźniki pokażą jakie procesy zachodzą w naszym organizmie i jak wiele dzieli nas jeszcze od tego, żeby jego stan zrównał się z danymi statystycznymi przewidzianymi dla osób niepalących.

Aplikacja dostępna jest w Google Play i App Store zupełnie za darmo, ale użytkownicy mogą dodatkowo wykupić wariant „PRO”. Usunięto z niego reklamy, dodano 55 nowych osiągnięć, wprowadzono licznik czasu „zdrowego palacza” oraz rozbudowano czat. Jeśli czujecie, że mobilna aplikacja jest tym rozwiązaniem, które może pomóc wam w rzucaniu palenia, na pewno warto pomyśleć o QuitNow!. Jeśli zdecydujecie się na wariant „PRO” dodatkowe opłaty wyniosą was niespełna 19 złotych.

Do
góry