Remente — kurs rozwoju osobistego w twoim smartfonie

0

Nigdy szczególnie nie polubiliśmy się z coachingiem mentoringiem, uważam, że każdą naszą zaletę i siłę jesteśmy w stanie odkryć bez niczyjej pomocy. Jednak wygląda na to, że jestem dość odosobniona w moich poglądach, bo te dwa zjawiska od kilku lat nie przestają święcić triumfów. Oczywiście nie mam zamiaru z tym walczyć, jeśli komuś to pomaga, to naprawdę świetnie. Co więcej, zamierzam właśnie przedstawić wam alternatywę kosztownych kursów z trenerem personalnym, którą możecie zainstalować w swoim urządzeniu mobilnym.

By korzystać z aplikacji, niezbędne jest logowanie poprzez konto na Facebooku, Google+ lub rejestracja za pomocą adresu e-mail. Następnie musimy odpowiedzieć na serię pytań o poszczególne sfery naszego życia: jak oceniamy poziom naszych relacji międzyludzkich (również tych nieco bliższych), zdrowia i kondycji, kariery i edukacji, rozwoju osobistego, relacji rodzinnych, życia społecznego, hobby i finansów. Wszystkie wartości zostaną zaznaczone odpowiednim kolorem na diagramie kołowym, którego wypełnienie ma być wyznacznikiem podejmowanych kursów.

Kolejnym etapem jest określenie naszego nastroju wraz ze skrupulatnym oznaczeniem uczuć zarówno negatywnych, jak i pozytywnych. Na samym końcu personalizacji programu będziemy musieli wyznaczyć sobie cele na każdej wspomnianej wyżej płaszczyźnie. Tu możemy wybrać spośród proponowanych opcji lub samodzielnie ustalić misję, jaka siedzi nam w głowie. Częścią składową wyznaczonych celów będą pojedyncze aktywności, dla których ustawiamy powiadomienia (na przykład chodzić codziennie 10 000 kroków lub serwować śniadanie do łóżka ukochanej osobie). Alarmy dostosowujemy do własnych preferencji, ich ilość oraz częstotliwość regulujemy na osobnej karcie.

Od teraz po uruchomieniu aplikacji pojawi się strona główna podzielona na trzy części. Pierwsza to plan na dzisiaj, czyli jasno sformułowana czynność lub czynności, które wcześniej dla siebie wybraliśmy. W kolejnej części rejestrujemy swój aktualny nastrój, a na końcu widzimy kolorowe słupki naszych życiowych sfer. Te będą aktualizować się zgodnie z tym, jakie podejmujemy aktywności każdego dnia. Pod ikoną „+” znajdziemy menu, z poziomu którego możemy zaplanować dokładnie swój dzień czy aktualizować cele.

I to tyle, jeśli chodzi o darmową część aplikacji. Jeśli chcemy coś zmienić konkretnie i zarejestrować to w programie, konieczne będzie wykupienie kursów. Ich ceny wahają się od 30 do ponad 200 złotych. Obejmują zarówno potrzeby podstawowe, jak regulacja czy ulepszenie snu, jak i poprawę relacji międzyludzkich, zarządzanie czasem, a także poprawę kondycji ciała.

Remente tak naprawdę dzieli się na dwie części. Pierwsza z nich polega na podjęciu samodzielnej próby poprawy naszego życia, a zatem na wyznaczaniu sobie celów i codziennym wykonywaniu małych czynności, które w końcu zaowocują lepszym samopoczuciem swoim i innych. Druga część to płatne kursy dedykowane tym, którzy nie widzą sensu w małych czynnościach i chcą od razu podejmować wielkie działania i widzieć spektakularne efekty. W jednej i drugiej części i tak musimy zrobić to sami, bo nie ma tu spotkań z rzeczywistym trenerem, który będzie monitorował nasze postępy. Sędzią jesteśmy my sami, więc ostatecznie samodzielnie możemy także własnym coachem. Ze strony technicznej aplikacja wygląda bardzo dobrze, jest prosta i szybka w obsłudze, ma ładny, minimalistyczny interfejs. To program dla tych, którzy chcą coś w sobie zmienić i samodzielnie osiągnąć zupełnie nowe i zaskakujące efekty.

Aplikacja dostępna jest za darmo na urządzenia z systemem Android.

Ocena autora

Ocena 4+
Ocena użytkowników
     0 głosów
Twoja ocena to:
Wybierz platformę
     
Do
góry