Simple Habit Meditation — Kosztowny sposób na medytację…

0

zrzut-ekranu-2016-11-18-o-19-31-05

Zdaniem twórców aplikacji Simple Habit Meditation, aż 18 milionów ludzi na świecie radzi sobie ze stresem za pomocą medytacji. Ponadto, regularne ćwiczenia tego typu, pozwalają polepszyć naszą koncentrację oraz jakość snu. Podobno wystarczy 5 minut dziennie. Nie pozostaje nic innego, jak pobrać aplikację i sprawdzić to samodzielnie. A ponieważ stoją za nią psychologowie z Harvardu, być może nie są to tylko slogany reklamowe…

Całą przygodę z aplikacją rozpoczynamy od założenia konta. Dostajemy zapewnienie, że jeśli skorzystamy z synchronizacji z facebookowym profilem, Simple Habit Meditation nigdy nie opublikuje na naszej tablicy żadnych treści, na które nie wyrażamy zgody. Jeśli nie przekonuje was ten komunikat, albo po prostu nie macie konta w serwisie Marka Zuckerberga, zwykła rejestracja wymaga wypełnienia zaledwie 3 pól. Chodzi o imię, adres e-mail oraz hasło. Jeszcze tylko komunikat o tym, że z aplikacji najlepiej korzystać w słuchawkach i możemy rozpocząć naszą pierwszą medytację.

zrzut-ekranu-2016-11-18-o-19-30-26

Na próbę, otrzymujemy 5-minutową, bezpłatną próbkę tego, co oferuje Simple Habit Meditation. Z głośników lub słuchawek, mówi do nas Kate, która w języku angielskim wyjaśnia w jaki sposób mamy oddychać i na czym należy się skupić. Opcjonalnie, możemy też uruchomić dźwięk przypominający fale oceanu, który zostanie aktywowany w tle. Ma to dodatkowo pomóc nam w koncentracji. W centralnej części ekranu znajduje się przycisk, pozwalający w każdej chwili przewinąć „lekcję” lub na chwilę ją zatrzymać. Po zakończeniu pierwszej, pięciominutowej medytacji, na ekranie pojawia się komunikat o tym ile trwało ćwiczenie, ile takich sesji udało nam się już zaliczyć oraz od ilu dni medytujemy, bez jakichkolwiek przerw. „Wynik” można też udostępnić w mediach społecznościowych lub w formie wiadomości przesłanej za pomocą określonego komunikatora. Użytkowników iPhonów na pewno ucieszy fakt, że aplikację można zsynchronizować z Apple Health.

Po pierwszej lekcji okazuje się , że Simple Habit Meditation to aplikacja płatna. Niestety, cena jaką przyjdzie nam zapłacić za miesięczną subskrypcję, nie jest mała. To aż 11,99 euro. Tytuł cieszy się jednak sporą popularnością bo obecnie, na całym świecie, aplikacji używa ponad 132 tysiące osób. Jeśli nie chcecie kupować kota w worku, możecie skorzystać z 7-dniowej wersji „trial”.

zrzut-ekranu-2016-11-18-o-19-30-40

Co oferuje aplikacja jeśli zdecydujecie się na korzystanie z jej płatnych możliwości? Przede wszystkim najróżniejsze rodzaje medytacji, w które wprowadzą nas lektorzy. Wszystkie ćwiczenia rozpisane są na specjalnym kole, gdzie znajdziemy dokładnie takie sesje, jakie pomogą na odpowiednie sytuacje. Aplikacja oferuje też dział „explore” gdzie odnajdziemy wszystkie nowe medytacje prowadzone (bo chyba tak się to fachowo po polsku nazywa). Nie zabrakło również zakładki „social” gdzie dodamy znajomych, aby móc śledzić ich postępy.

Jak na polskie realia, 12 euro za miesiąc korzystania z aplikacji to naprawdę dużo. Tytuł przygotowany jest naprawdę profesjonalnie ale zdaję sobie sprawę, że to „zaporowa” cena. Szukając alternatywy, polecam wam Intu, które dostępne jest całkowicie po polsku.

Ocena autora

Ocena 4
Ocena użytkowników
     0 głosów
Twoja ocena to:
Wybierz platformę
     
Do
góry