Jak się skutecznie uspokoić i zrelaksować? Aplikacja Welzen ma na to pomysł

0

Welzen

Permanentny stres to jedna z groźniejszych chorób cywilizacyjnych, z którą na dodatek nie tak łatwo sobie poradzić. O ile na fizyczne dolegliwości da się często po prostu wziąć tabletkę, uczucia niepewności czy bezsilności nie można ot tak się pozbyć. Jednym ze sposobów na ratunek jest na przykład medytacja. Nie wiecie jeszcze, czy na was to zadziała? Skorzystajcie z programu, który skutecznie poprowadzi was przez sesję medytacji. Może to być na przykład Welzen, dostępne na urządzenia pod kontrolą Androida lub iOS.

Należy od razu wspomnieć, że nie jest to program dopasowany pod krajowego użytkownika. Niestety, w Welzen nie znajdzie się sesji medytacyjnych poprowadzonych po polsku. W większości są one dostępne w języku angielskim. Bez znajomości tej mowy korzystanie z tego programu nie ma większego sensu.

To wszystko dlatego, że Welzen do użytkownika mówi. Co ważne, nie są to trywialne komunikaty, wyrecytowane przez syntezator mowy. Obecny tu lektor ma ciepły, uspokajający głos, którego z przyjemnością się słucha. A to, co ma do przekazania, faktycznie niesie ze sobą jakieś przesłanie.

Welzen

Sesje medytacyjne w Welzen to nie tylko nauka oddychania. Program oferuje wsparcie w wielu mocno skonkretyzowanych i często nieoczywistych przypadkach. Stresujecie się przed podróżą albo nie możecie znaleźć wspólnego języka z dzieckiem? Aplikacja zaproponuje od kilku do kilkunastu różnych sesji, które mają za zadanie pomóc się uspokoić lub przeciwnie, nastroić do działania.

Jeśli z któregoś z zestawów korzysta się szczególnie często, warto go dla własnej wygody dodać do ulubionych. Dzięki temu dostęp do konkretnej sesji to kwestia paru dotknięć ekranu. Program nie wymaga także ciągłego dostępu do internetu. W Welzen wszystkie zestawy da się pobrać, a następnie używać w trybie offline. To jednak funkcja zarezerwowana dla użytkowników wersji premium.

Welzen

Relaks jest często luksusem…

Wyciszenie się w ramach tej aplikacji może być dość kosztowne. O ile część sesji dostępna jest w Welzen za darmo, ogromną ich ilość zarezerwowano dla abonentów wersji płatnej. To raczej droga jak dla polskiego użytkownika przyjemność. Najniższa, miesięczna opłata to koszt około 40 złotych. Przy dłuższej subskrypcji można liczyć na zniżki, jednak wciąż jest to cena często zaporowa. Być może aplikacji wyszłoby na lepsze podzielenie sesji na pakiety, za które płaci się oddzielnie…

Ocena autora

Ocena 4+
Ocena użytkowników
     0 głosów
Twoja ocena to:
Wybierz platformę
     
Do
góry