8fit — Dedykowane diety i ćwiczenia w abonamencie subskrypcyjnym

0

Zrzut ekranu 2015-08-17 o 13.59.02

Co prawda wakacje powoli dobiegają końca i o idealnym sześciopaku na brzuchu, wielu z nas przypomni sobie dopiero na wiosnę, ale mimo wszystko zachęcam was to regularnych ćwiczeń. Dziś, pomoże mi w tym aplikacja 8fit. Kolejny personalny trener i dietetyk w jednym.

Na początku, jeszcze przed uruchomieniem aplikacji, pojawiły się drobne problemy techniczne. Mimo sprawnego połączenia z internetem, który bez problemu działał na innych urządzeniach w domu, 8fit stwierdził, że sieć nie działa i nie ma możliwości pobrania potrzebnych danych. Po kilku nieudanych próbach, w końcu się udało. Problemy trwały jednak dobrych kilka minut i nie jestem pewien, czy wina faktycznie leżała po stronie mojego Internetu…

Zrzut ekranu 2015-08-17 o 13.58.14

Zaczynamy od określenia naszej płci oraz wyszczególnienia celu naszych ćwiczeń. Do wyboru: zgubienie zbędnych kilogramów, bycie bardziej fit oraz budowanie masy mięsniowej. Dalej, musimy podać nasz wiek, wzrost oraz wagę. Nowością, której nigdy wcześniej nie spotkałem w podobnych aplikacjach, jest określenie aktualnego „otłuszczenia” naszego ciała. Dietetyk lub trener na siłowni, prawdopodobnie skorzystałby ze specjalnej wagi, która podaje takie wartości. Twórcy aplikacji sprytnie obeszli specjalistyczne pomiary. Na ekranie pojawiają się zdjęcia różnych sylwetek a my musimy zadecydować, która z nich, najbardziej przypomina naszą. Żeby nie demotywować się na samym początku, wybieramy również obrazek, który odpowiada naszym wyobrażeniom o wymarzonej sylwetce ;) Na koniec pozostaje zarejestrować się z pomocą Facebooka lub adresu e-mail.

Kiedy mamy już konto, na ekranie pojawiają się różne plany treningowe, ułożone według czasu realizacji. Oczywiście, im szybciej chcemy osiągnąć porządane efekty, tym intensywniej będziemy musieli pracować. Określamy poziom zaawansowania, wybieramy program i… zaczynamy.

Zrzut ekranu 2015-08-17 o 13.57.59

Menu główne aplikacji, podzielono na 3 części. Pierwsza z nich to oczywiście zestawy ćwiczeń, dopasowane do naszych predyspozycji. U góry, znajdziemy pasek postępu, który odlicza kolejne aktywności, jakie mamy wykonać danego dnia. Niżej, wybieramy trening, który w danym momencie najlbardziej nam odpowiada. Podczas ćwiczeń, możemy uruchomić muzykę. Nie zabrakło oczywiście wideo, na którym dokładnie widać, jak prawidłowo wykonywać prezentowane ruchy. Każda aktywność oznaczona jest dodatkowo ilością kalorii jaką przyjdzie nam spalić a także czasem ćwiczenia.

Druga zakładka w menu to informacje o tym jak poszło nam ćwiczenie w danym dniu. Znajdziemy tu informacje o wykonanych aktywnościach a także stan naszej wagi. Trzeci dział 8fit jest już niestety płatny. W tej części programu, znajdziemy dedykowane zestawy posiłków, przygotowane przez dietetyków, specjalne dla nas. Oprócz dedykowanych przepisów, nie zabrakło gotowych list zakupów i dostępu do nowych ćwiczeń. Koszt pełnej wersji aplikacji, nie jest zbyt duży, jeśli porównać wydatki do tego, ile wydalibyśmy u dietetyka i trenera. Miesiąc korzystania z 8fit, kosztuje 68 złotych. Roczna subskrypcja to 272 złote.

Muszę przyznać, że aplikacja 8fit zrobiła na mnie bardzo pozytywne wrażenie. Jeśli wciąż nie znaleźliście idealnego programu, który pomoże wam schudnąć, istnieje duże prawdopodobieństwo, że tutaj, znajdziecie wszystkie potrzebne narzędzia. Pozostaje tylko odnaleźć w sobie motywację i ogromne pokłady silnej woli ;)

Ocena autora

Ocena 4+
Ocena użytkowników
     0 głosów
Twoja ocena to:
Wybierz platformę
     
Do
góry