Eye Fitness: dobry trening dla twoich oczu

1

Zrzut ekranu 2016-07-26 o 13

Oczy to jeden z tych organów, o który warto dbać szczególnie troskliwie. Ludzki wzrok ma niestety tendencje do pogarszania się, zwłaszcza w dobie komputerów i smartfonów, kiedy dużą większość dnia spędzamy patrząc w ekran. To zdecydowanie nie sprzyja naszym oczom, pomimo wszystkich ulepszeń czy filtrów nakładanych na wyświetlacze. Na szczęście każdy mięsień można ćwiczyć, nie inaczej jest również z mięśniem oka. Co prawda, taka „gimnastyka” na ekranie smartfonu jest lekką hipokryzją, jednak warto spróbować wszystkiego, by widzieć lepiej. Aplikacja Eye Fitness może nam w tym pomóc.

Aplikacja nie wymaga żadnej konfiguracji, przeznaczona jest zarówno dla zdrowych oczu, jak i dla tych osób, które cierpią na jakąś wadę. Jeśli nie nosicie okularów i czujecie, że coś jest nie tak, twórcy przygotowali szybkie ćwiczenie w zakładce Eye Examination, które pozwoli ocenić, czy cierpicie na krótko- czy dalekowzroczność. Jednakowoż zapewniają, że regularne wykonywanie ćwiczeń pozwoli zniwelować postęp wady. Pamiętajcie, by przed rozpoczęciem „gimnastyki” zdjąć okulary lub soczewki, jeśli je nosicie.

Zrzut ekranu 2016-07-26 o 13.26.53

Ćwiczenia podzielone są na grupy. Znajdziemy je w zakładkach „Exercies for eyes” oraz „Relaxation for eyes”. Treningi te mają zapewniać wzmocnienie mięśni oka lub ich rozluźnienie. To ostatnie przyda się tym użytkownikom, którzy po całym dniu pracy przed komputerem czują duże zmęczenie oczu. Innym sposobem na stymulację mięśni jest patrzenie na trójwymiarowe obrazy („Stereo images”), czego zalety opisane są przed rozpoczęciem zadania. To jedna z moich ulubionych zabaw z dzieciństwa, kto mógł wiedzieć, że tak dobrze wpływa na wzrok? Ostatnie zakładki (po rozwinięciu karty „Trainings”) to kolejne grupy ćwiczeń na rozruszanie mięśni, opierające się na migających kolorach czy śledzeniu uderzającej o krawędzie ekranu piłeczki.

Zrzut ekranu 2016-07-26 o 13.27.14

Eye Fitness to program, który, jeśli nie polepszy, to z pewnością nie pozwoli pogorszyć się naszemu wzrokowi. Wady wzroku są niczym innym niż osłabieniem mięśni oka, a wzmacnianie ich, nawet takie proste jak przy współpracy z aplikacją mobilną, może przynieść nieoczekiwanie pozytywne skutki. Aplikacja może nie wygląda najlepiej, jednak jest prosta i intuicyjna, a wszystkie ćwiczenia są konkretnie i wyczerpująco opisane. Sporą pomocą jest interaktywna postać chłopca, który w razie wątpliwości pokazuje, jak należy je dobrze wykonywać. Pamiętajcie, że nie tylko osoby z pogorszonym wzrokiem potrzebują codziennych treningów. Jeśli należycie do grupy szczęśliwców, którzy nie mieli jeszcze problemów z oczami, warto w tym stanie wytrwać, a w tym z pewnością pomoże wam ta produkcja.

Aplikacja dostępna jest za darmo na urządzenia z systemem Android.

Ocena autora

Ocena 4+
Ocena użytkowników
     0 głosów
Twoja ocena to:
Wybierz platformę
     
Do
góry