Kwit — Jeszcze jeden wirtualny asystent rzucania palenia

0

Istnieje wiele sposobów na rzucanie palenia. Jedni rezygnują z tradycyjnych papierosów na rzecz elektronicznych inhalatorów nikotyny, inni decydują się na gumy lub plastry. Co zabawne, z moich obserwacji wynika, że najlepiej sprawdza się szybka decyzja podjęta z dnia na dzień. Znani mi byli palacze właśnie w ten sposób najskuteczniej pożegnali się z nałogiem. W ostatnich latach rośnie również popularność aplikacji, które wspierają w rzucaniu palenia. Możliwość skonfrontowania się z twardymi danymi, takimi jak ilość pieniędzy zaoszczędzonych na kupowaniu papierosów, która rośnie dzień po dniu, może być naprawdę skuteczna…

Niech nie zwiedzie was swojsko brzmiąca nazwa. Kwit to aplikacja przeznaczona dla osób, które znają język angielski. Oczywiście nie jest to bariera, której nie da się przeskoczyć, ale wolę uprzedzić już na samym początku. Warto też dodać, że Kwit wymaga od nas utworzenia konta, co wiąże się z uzupełnieniem kilku informacji o nas i naszym nałogu. Aplikacja zapyta kiedy rzuciliśmy (lub planujemy rzucić palenie), jak dużo papierosów średnio wypalamy i ile kosztuje nas paczka. Na koniec będziemy mogli wybrać kolorystykę interfejsu. Później podajemy adres e-mail, wybieramy hasło do konta i akceptujemy regulamin. I właśnie tu rozpoczyna się najtrudniejsza praca użytkownika aplikacji. Kwit niestety nie wejdzie do naszej głowy i nie zablokuje procesów odpowiedzialnych za uzależnienie. Aplikacja może jednak wesprzeć nas w walce z nałogiem.

Główny ekran aplikacji to przede wszystkim dane, które mają nas motywować do niepalenia. Widzimy tu informacje o tym ile papierosów nie zostało wypalonych, ile minut trwa nasza „trzeźwość” a także jaką kwotę pieniędzy udało nam się dzięki temu zaoszczędzić. Płatna wersja aplikacji oferuje kilka dodatkowych pól. Dowiemy się z nich ile dwutlenku węgla nie dostało się do naszych płuc, ile czasu zaoszczędziliśmy, a także ile dni życia zyskaliśmy rezygnując z papierosów. Aplikacja pozwala też prowadzić dziennik. Zapiszemy w nim nasze spostrzeżenia związane z niepaleniem a także zaznaczymy dni w których zdarzyło nam się złamać. Kwit oferuje również specjalne karty motywacyjne na których przeczytamy wiadomości, które mają pomóc nam w walce z nałogiem.

Aplikacja dostępna jest za darmo w Google Play i App Store. Rozszerzona wersja PRO wymaga wykupienia subskrypcji, która kosztuje 12,99 zł w skali miesiąca, 29,99 zł w skali kwartału lub 89,99 przy rocznej opłacie uiszczonej z góry.

Do
góry