Skup się i pracuj! Jeśli masz z tym problem, sprawdź aplikację Nujible.

0

Każdy, kto pracuje przy komputerze, doskonale zdaje sobie sprawę z tego jak łatwo jest rozproszyć się obrazkami, artykułami, zdjęciami i filmami, które docierają do nas z najróżniejszych stron internetowych i serwisów społecznościowych. Trzeba być naprawdę dobrze zdyscyplinowaną jednostką, żeby skutecznie odciąć się od wszystkich tych bodźców i skupić się na swoich zadaniach. Można oczywiście pracować w ten sposób, ale wystarczy choćby metoda Pomodoro, żeby zdać sobie sprawę z tego jak szybko potrafimy pracować, kiedy skupiamy się na jednym zadaniu i nie dajemy się rozproszyć. Dziś, przychodzę do was jednak z nieco innym narzędziem. Aplikacja nazywa się Nujible a jej zadaniem jest przypominanie nam o tym, że mamy się skupić!

Cały mechanizm działania aplikacji jest banalnie prosty. Na początku musimy zdefiniować częstotliwość tzw. „szturchnięć” (z angielskiego „nudge”). Chodzi o krótkie wibracje, które dotrą do nas z poziomu smartfona lub zegarka. Mają one przypominać o tym, że mamy do zrobienia określone zadanie i nie możemy się rozpraszać. Dla wielu osób, które mają z tym problem, będzie to po prostu szybkie „sprowadzenie na Ziemię”. Oprócz tego, możemy też ustawić czas trwania naszej pracy. W darmowej wersji aplikacji będzie to maksymalnie 20 minut. Wykupując wariant PRO, za który zapłacimy niespełna 9 złotych, możemy pozbyć się tego limitu.

Aplikacja powstała z myślą o osobach, które są szczególnie roztargnione i łatwo dają się wybić z rytmu pracy. Mogą to być chorzy na ADD lub ADHD, albo po prostu jednostki, które mają wyjątkowe problemy z utrzymaniem koncentracji na jednym zadaniu. Dla osób, które podczas pracy z łatwością odcinają się od mediów społecznościowych, otaczających je rozmów i widoków za oknem, Nujible będzie prawdopodobnie całkowicie bezużyteczne. Myślę, że regularne przypomnienia o tym, że należy skupić się na zadaniu przynosiłyby odwrotny efekt i tylko niepotrzebnie rozpraszało. Trzeba jednak pamiętać o tych, dla których pięć minut skupienia to prawdziwe osiągnięcie. Jeśli zauważyliście, że wy lub wasze dzieci macie z tym problem, polecam zainstalować Nujible i przetestować to narzędzie przez kilka godzin. A nóż okaże się, że to faktycznie działa.

Na koniec, warto dodać, że Nujible najlepiej sprawdza się w parze z zegarkiem Apple Watch. Dyskretne wibracje na pewno nie rozproszą nas tak bardzo jak powiadomienie na ekranie smartfona, który kusi serwisami społecznościowymi i filmami o kotach na YouTube. Zegarek sprawdzi się lepiej również podczas lekcji lub wykładów, gdzie używanie telefonów jest często zabronione.

Do
góry