One self-reflection question — aplikacja, która naprawdę pomaga żyć

0

Każdemu zdarza się zastanowić nad sensem egzystencji, w szkole, w pracy czy w wesołym miasteczku. Wielu wielkich filozofów już poruszało ten delikatny temat, który chyba tak naprawdę nigdy nie zostanie do końca zgłębiony. Najlepiej byłoby po prostu żyć będąc dobrym człowiekiem, choć w dzisiejszych czasach czasem trudno utrzymać nerwy na wodzy. Niektórzy za to uważają, że nie warto żyć dla innych, bo człowiek jest samotnym zwierzęciem. Gdzie leży prawda? Jak żyć, by przeżyć życie dobrze i szczęśliwie? Niestety sami musicie odpowiedzieć sobie na te pytania, a zachęci was do tego… aplikacja One self-reflection question.

Już uruchamiając program ogarnął mnie dziwny spokój, prawdopodobnie jest to zasługa bardzo minimalistycznego, białego interfejsu, który już sam z siebie skłania do refleksji. Jeśli biel jest dla was za spokojna, w każdej chwili możecie zmienić oprawę graficzną na inny, nieco żywszy kolor. Aplikacja codziennie będzie zadawać nam jedno pytanie, na które możemy odpowiedzieć sobie w głowie i potraktować to jako formę autorefleksji na przykład w trakcie joggingu czy spaceru z psem. Jednak tak naprawdę chodzi o to, by wszystkie odpowiedzi skrupulatnie zapisywać na przeznaczonym do tego polu, aby można było za rok do nich wrócić i sprawdzić, jak wiele się zmieniło. Jeśli czujecie potrzebę większej otwartości, możecie odblokować kilka pytań naraz, a gdy na któreś z nich nie chcecie odpowiadać, zawsze możecie je usunąć z listy.

Na początku korzystania z aplikacji możemy założyć sobie cel, że od dzisiaj zmieniamy swoje życie, przestajemy narzekać i staramy się widzieć piękno w małych rzeczach. Możemy też wykorzystać aplikację jako testera naszego samopoczucia i po prostu wpisywać w odpowiedzi dokładnie to, co czujemy, by po kilku czy kilkunastu miesiącach ocenić, czy nasze życie ma sens i co możemy zmienić, jeśli się okaże, że coś jest nie tak.

Kwestie egzystencjalne to trudny i poważny temat, dlatego raczej nie polecam traktować aplikacji na równi z wizytą u psychologa. Oczywiście jeśli wyznajecie pogląd, że wszystko jest w naszych głowach, to program może okazać się świetnym towarzyszem codzienności i motywacją do autorefleksji oraz, być może, do aktywnego działania. Podoba mi się to, że twórcy nie przekombinowali z nadmiarem wzorów i kolorów, choć pasek reklamowy nieco psuje spokojny nastrój interfejsu. One self-reflection question to wirtualny pamiętnik, dzięki któremu życie może stać się dużo prostsze.

Aplikacja dostępna jest za darmo na urządzenia z systemem Android.

Ocena autora

Ocena 4+
Ocena użytkowników
     0 głosów
Twoja ocena to:
Wybierz platformę
     
Do
góry