preloader gif
0

Kwit — Jeszcze jeden wirtualny asystent rzucania palenia

Istnieje wiele sposobów na rzucanie palenia. Jedni rezygnują z tradycyjnych papierosów na rzecz elektronicznych inhalatorów nikotyny, inni decydują się na gumy lub plastry. Co zabawne, z moich obserwacji wynika, że najlepiej sprawdza się szybka decyzja podjęta z dnia na dzień. Znani mi byli palacze właśnie w ten sposób najskuteczniej pożegnali się z nałogiem. W ostatnich latach rośnie również popularność aplikacji, które wspierają w rzucaniu palenia. Możliwość skonfrontowania się z twardymi danymi, takimi jak ilość pieniędzy zaoszczędzonych na kupowaniu papierosów, która rośnie dzień po dniu, może być naprawdę skuteczna...

Bartłomiej Luzak
0

QuitNow! — Aplikacja mobilna zamiast plastrów nikotynowych?

Jak co roku o tej porze, w telewizji królują reklamy plastrów, gum i innych nikotynowych „łakoci”, które mają pomóc ludziom w rzucaniu palenia. Noworoczne postanowienia to zawsze dobry pretekst żeby zerwać z nałogiem, ale wszyscy wiemy, że w większości przypadków silna wola przegrywa z uzależnieniem. Jeśli szukacie alternatywy dla wspominanych wcześniej produktów, albo po prostu szukacie wsparcia wśród innych osób, które próbują przestać palić, być może warto zainteresować się aplikacją QuitNow. Jest to połączenie serwisu społecznościowego i narzędzia, które motywuje do odstawienia papierosów.

Bartłomiej Luzak
Do
góry